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春季咳嗽哮喘怎么辦?專家為你支招

2018-03-20 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春季天氣反復(fù)多變,忽冷忽熱,溫度和濕度的劇烈變化容易刺激呼吸道粘膜,導(dǎo)致氣道收縮,痙攣,使支氣管哮喘發(fā)作。所以哮喘患者防止上呼吸道感染。
春天到了,春暖花開,飛揚的花粉……人們此時可以盡享大自然帶來的美景,但是對哮喘病友來說卻是個“遭罪”的季節(jié)。
 
哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥疾病,這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性相關(guān)。哮喘患者因為氣道炎癥的關(guān)系,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息,氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。據(jù)最新資料顯示,全球有超過1億人患有哮喘,而且發(fā)病率在不斷上升,我國調(diào)查發(fā)現(xiàn),哮喘患者在2500萬以上,它所造成的經(jīng)濟成本和社會成本都不小。支氣管哮喘急性發(fā)作,應(yīng)用綜合治療容易緩解,但是難點在于預(yù)防復(fù)發(fā),尤其是在高發(fā)的春季,我們該如何預(yù)防哮喘發(fā)作呢?
 
請注意以下幾點事項,并且不要隨意停用或減量使用哮喘藥物,記好哮喘日記、定期隨訪,和醫(yī)生配合,積極預(yù)防哮喘發(fā)作。

防止呼吸道感染
 
上呼吸道感染,主要以病毒感染為主,當(dāng)然后期可繼發(fā)細菌感染,不但可以誘發(fā)支氣管哮喘,增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù),而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)。因此,防止呼吸道感染是預(yù)防哮喘急性發(fā)作的至關(guān)重要環(huán)節(jié)。
 
春季天氣反復(fù)多變,忽冷忽熱,溫度和濕度的劇烈變化容易刺激呼吸道粘膜,導(dǎo)致氣道收縮,痙攣,使支氣管哮喘發(fā)作。所以哮喘患者防止上呼吸道感染。
 
①注意保暖,俗話說:春捂秋凍,很有道理;
 
②盡量不去群聚集的場所,避免交叉感染;
 
③保持居室環(huán)境溫暖、干燥、通風(fēng),減少塵螨及霉菌的孳生。
 
避免接觸過敏原
 
哮喘是一種過敏性疾病,吸入或食入過敏原,是導(dǎo)致發(fā)病的一大因素,要想避免發(fā)病,最好的辦法就是避免接觸過敏原。然而現(xiàn)代生活無形中增加了哮喘過敏原的機會,包括空氣中的粉塵、地毯中的螨蟲、涂料里的化學(xué)物質(zhì),空調(diào)恒溫下孳生的細菌、汽車尾氣、食品中的防腐劑和色素、各種藥物等,特別是春季里飛揚的花粉,有些人是對特定的食物和藥物過敏,有些人是對一些寄生蟲過敏,還有些人對植物花粉過敏,對于這些哮喘患者一定要遠離。可能有些患者不知道自己對哪些過敏,建議最好去正規(guī)醫(yī)院行過敏原篩查,做到心中有數(shù),必要時行脫敏治療。此外,我們知道一天中午間、午后空氣中花粉飄散濃度較高,這個時間段盡可能避免外出。
 
進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
 
很多人認(rèn)為哮喘患者不宜體育鍛煉,主要考慮運動會誘發(fā)哮喘,的確有一種哮喘叫運動型哮喘,主要是運動時誘發(fā)。如果控制得當(dāng),哮喘患者還是可以在藥物的保護下適當(dāng)?shù)倪\動,有些優(yōu)秀運動員(例如:貝克漢姆,詹姆士哈登)本身是控制良好的哮喘患者,春季里適合哮喘病人的運動有散步、太極拳、易經(jīng)經(jīng)等。
 
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