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寒冷干燥易發(fā)支氣管哮喘,足不出戶找它就可以!

2018-02-27 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:風(fēng)門穴為風(fēng)邪入之門戶,主要調(diào)理風(fēng)疾,故名風(fēng)門,是臨床祛風(fēng)最常用的穴位之一。按揉風(fēng)門穴可以阻遏風(fēng)邪的侵襲,此外,還有一個(gè)穴位,叫天突穴。按摩或者艾灸這兩個(gè)穴位,可以阻斷風(fēng)邪侵入的途徑
冬季是多種疾病的“溫床”,首要的原因是寒冷和干燥,再加上冬季室內(nèi)通風(fēng)不良,空氣濕度不易控制,造成人體新陳代謝、血液循環(huán)不暢,容易誘發(fā)支氣管哮喘。而支氣管哮喘一旦發(fā)作,器官平滑肌痙攣,粘膜水腫,從而產(chǎn)生胸悶、咳嗽多不易咳出、面白唇紫、心慌出冷汗、呼吸困難伴有哮鳴音等癥狀。
 
丨常按風(fēng)門穴,關(guān)閉風(fēng)邪入侵的大門
 
冬季支氣管哮喘,多數(shù)還是風(fēng)邪所致,可以按揉風(fēng)門穴。
 
風(fēng)門穴為風(fēng)邪入之門戶,主要調(diào)理風(fēng)疾,故名風(fēng)門,是臨床祛風(fēng)最常用的穴位之一。按揉風(fēng)門穴可以阻遏風(fēng)邪的侵襲,此外,還有一個(gè)穴位,叫天突穴。按摩或者艾灸這兩個(gè)穴位,可以阻斷風(fēng)邪侵入的途徑。
 
按摩風(fēng)門穴的時(shí)候,通常采取正坐或俯臥的姿勢(shì)為佳,請(qǐng)別人按摩,用雙手手指指腹按摩風(fēng)門穴,每次約2分鐘左右為宜。
 
如果自己一個(gè)人在家,又恰巧有艾灸儀器的朋友,可以打開(kāi)艾灸儀溫和施灸風(fēng)門穴,30分鐘左右,可以祛風(fēng)散寒,緩解支氣管哮喘的癥狀。
 
風(fēng)門穴在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
 
丨中醫(yī)小常識(shí)
 
1.冬季發(fā)生的感冒也能通過(guò)刺激風(fēng)門穴來(lái)緩解嗎?
 
答:當(dāng)然可以。由于冬季氣候干燥,氣溫低,很容易造成病毒和細(xì)菌的滋生,容易感冒,風(fēng)門穴是特效穴位之一。此外,上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)等穴位,也都可以預(yù)防和調(diào)理感冒。
 
2.除了風(fēng)門穴,還有哪些穴位可以同時(shí)按摩,緩解和調(diào)理支氣管哮喘疾病呢?
 
答:后頸部的大椎穴、肺俞穴,這兩個(gè)穴位都可以有效調(diào)理支氣管哮喘疾病。
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