寒天，小兒哮喘如何防復(fù)發(fā)？

2018-02-08 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染、肺部感染等常見(jiàn)疾病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患兒，家長(zhǎng)應(yīng)格外注意提醒其注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，讓患兒喝一些溫水，多穿幾件衣服，戴好口罩、圍巾等。

連日來(lái)的寒潮，凍得許多朋友開(kāi)始“懷疑人生”。昨日，央視主播朱廣權(quán)就近日的寒潮侵襲又發(fā)了一波段子：

“如果你在被窩睡得正香，床以外的地方都是遠(yuǎn)方，手夠不到的地方都是他鄉(xiāng)，上個(gè)廁所都是出差到遙遠(yuǎn)的邊疆。”

冷冷冷！北方多地網(wǎng)友表示凍到“懷疑人生”

北京等多地氣溫再創(chuàng)新低

雖然是段子

但是天冷卻是真的

今天是三九第一天

真正寒冷的日子

才剛剛到來(lái)

你被嚇得“懷疑人生”了嗎

眾所周知，三九天是一年中最冷的一段時(shí)期。本院呼吸科專家霍斌醫(yī)生說(shuō)，這段時(shí)期，氣候寒冷，空氣干燥，哮喘患者的黏膜受到冷空氣刺激，使氣道反應(yīng)性增高，誘使哮喘發(fā)作。尤其是小兒由于抵抗力差，對(duì)寒冷的適應(yīng)性較弱，哮喘發(fā)病率更高，嚴(yán)重者甚至還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)模糊等癥狀，如不及時(shí)搶救，可危及生命。因此，及時(shí)有效預(yù)防哮喘是非常重要的。

兄弟，最近咋沒(méi)見(jiàn)你來(lái)上班呢？

哎，別提了，這幾天北京太冷了，我閨女哮喘發(fā)作了，帶她去京都兒童醫(yī)院呼吸科看病去了。昨天病情穩(wěn)定了，才來(lái)上班。

如何預(yù)防哮喘發(fā)作？

防寒保暖

冬季寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染、肺部感染等常見(jiàn)疾病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患兒，家長(zhǎng)應(yīng)格外注意提醒其注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，讓患兒喝一些溫水，多穿幾件衣服，戴好口罩、圍巾等。

適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠有效提高人體的抵抗力和免疫力，因此，家長(zhǎng)可以讓哮喘患兒根據(jù)自身情況選擇合適的鍛煉方式，如散步、呼吸訓(xùn)練等?；顒?dòng)量應(yīng)由少到多，漸次增加，適可而止。

合理調(diào)控情緒

情緒能夠影響人體的內(nèi)分泌，控制好自己的情緒也是過(guò)敏性哮喘的最佳治療方法。因此，生活中家長(zhǎng)應(yīng)教導(dǎo)哮喘患兒學(xué)會(huì)緩解情緒，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良情緒刺激，并讓患兒聽(tīng)些輕快的音樂(lè)或觀看一些愉快的欄目，時(shí)刻保持愉悅的心情。

遠(yuǎn)離過(guò)敏原

吸入過(guò)敏原是哮喘的主要誘發(fā)因素，冬天里很多地方包括家庭容易門(mén)窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污濁，因此在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)盡量消除生活環(huán)境中的過(guò)敏原。當(dāng)過(guò)敏原無(wú)法消除時(shí)也應(yīng)盡量避免患兒與其接觸。有效的避免接觸過(guò)敏原，可以明顯控制哮喘患者的哮喘發(fā)作次數(shù)和發(fā)作程度。

堅(jiān)持用藥控制和預(yù)防

哮喘患兒不要嫌用藥麻煩，一定要堅(jiān)持用藥。有家長(zhǎng)認(rèn)為哮喘不能根治，因此就不帶患兒去看病，這種觀念也是不正確的。家長(zhǎng)應(yīng)定期帶患兒去醫(yī)院復(fù)查肺功能、調(diào)節(jié)用藥。一旦哮喘發(fā)作，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

除了上述預(yù)防方法外，霍斌醫(yī)生還介紹，中醫(yī)外治療法對(duì)于哮喘的預(yù)防也有顯著療效，如穴位按摩、敷三九貼、穴位針灸等。今天給大家介紹幾個(gè)能有效預(yù)防小兒哮喘發(fā)作的穴位，家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下，為寶寶進(jìn)行按摩。

穴位按摩

點(diǎn)按足三里

足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相當(dāng)于自己除拇指外其他四指并攏的寬度)，脛骨外一橫指處。

按摩療效：經(jīng)常點(diǎn)按足三里穴，有助于健脾益氣，強(qiáng)壯體質(zhì)，預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)。

點(diǎn)按天突穴

天突穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1～2分鐘。

按摩療效：按摩天突穴能宣肺化痰、利咽開(kāi)音，治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

點(diǎn)按少商穴

少商穴在拇指末節(jié)橈側(cè)(即手背朝上遠(yuǎn)離食指的一側(cè))，距指甲根角0.1寸處(約0.1cm)。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各1～2分鐘。

按摩療效：按摩少商穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭等癥。

按揉顫中穴

膻中穴位于胸骨正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分鐘。