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氣溫下降哮喘就犯?名中醫(yī)教你幾招輕松治療!

2018-01-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘在發(fā)作期主要表現(xiàn)為實(shí)證,有冷哮、熱哮之分;在緩解期多為虛證,有肺虛、脾虛、腎虛之異。治療原則以“發(fā)時(shí)治標(biāo),平時(shí)治本”。
  上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中醫(yī)預(yù)防保健科主任、上海市食療研究會(huì)理事兼呼吸病專業(yè)委員會(huì)副主任委員
 
  哮喘是一種臨床常見的肺系疾病,是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。其臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間及凌晨發(fā)作或加重,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解,同時(shí)伴有可變的氣流受限和氣道高反應(yīng)性,隨著病程的延長可導(dǎo)致一系列氣道結(jié)構(gòu)的改變,即氣道重塑。近年來認(rèn)識(shí)到哮喘是一種異質(zhì)性疾病。
 
  中醫(yī)屬于哮病。發(fā)生機(jī)理為伏藏于肺,由外邪侵襲、飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、勞累過度等多種誘因引動(dòng)而觸發(fā),導(dǎo)致痰壅氣道,肺失宣降。病理因素以痰為主。有寒痰和熱痰之分。
 
  哮喘在發(fā)作期主要表現(xiàn)為實(shí)證,有冷哮、熱哮之分;在緩解期多為虛證,有肺虛、脾虛、腎虛之異。治療原則以“發(fā)時(shí)治標(biāo),平時(shí)治本”。
 
  ◆飲食原則◆
 
  【宜】清淡易消化,多食蔬菜和水果,避免辛辣、過甜、過咸及生冷食品
 
  【忌】海腥發(fā)物如帶魚黃魚、海蝦、蟹等;痰多者忌油膩及粘滯食品如肥肉、奶油、花生、油炸食品。
 
  下面提供幾款哮喘用的食療方供大家參考??
 
  寒哮證
 
  寒哮證的患者在發(fā)作時(shí)多見所氣喘痰多、伴有白沫,流清鼻涕,怕冷、自覺要多穿衣服,無汗,面色淡白。食療宜溫肺散寒,化痰平喘。
 
  干姜茯苓粥
 
  用料:干姜5g,茯苓20g甘草10g,粳米120g
 
  做法:將干姜,茯苓,甘草煎汁去渣,與粳米同煮成粥,日服2次,連服3-5天
 
  熱哮證
 
  熱哮證的患者發(fā)作時(shí),會(huì)有氣喘、咯痰,痰粘稠或黃色,胸膈滿悶,發(fā)熱汗出面赤、口干等表現(xiàn)。舌紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。食療宜宣肺清熱,化痰定喘。
 
  羅漢果蒸川貝
 
  用料:羅漢果1個(gè),川貝母10克。
 
  做法:將羅漢果敲破,川貝母搗碎,同放入瓷碗中,加水200ml,蓋好,隔水蒸熟。分1-2次服。
 
  肺虛證
 
  哮喘反復(fù)發(fā)作,肺氣不足,故緩解期可見氣短懶言,聲低乏力,自汗,怕風(fēng),反復(fù)感冒。舌淡,苔白,脈細(xì)弱。食療宜補(bǔ)肺固表。
 
  黨參黃芪粥
 
  用料:黨參15克,黃芪15克,山藥30克,粳米60克。
 
  做法:將黨參、黃芪(紗布包好)、粳米、山藥洗凈,全部用料一起下鍋,加清水適量,文火煮成粥即可(棄藥包)。隨量服用。
 
  脾虛證
 
  若脾虛不運(yùn),停濕生痰,則見面色少華或萎黃,食少脘痞,咳嗽痰多。舌淡,苔薄白,脈細(xì)弱。食療宜健脾化痰。
 
  蒸山藥
 
  用料:新鮮山藥250g,飴糖適量
 
  做法:將山藥洗凈,去皮,切成條,放在蒸鍋中蒸熟后倒入飴糖,即可食用
 
  功效:山藥補(bǔ)脾胃,益腎肺,補(bǔ)而不滯,可以常食
 
  腎虛證
 
  若病久腎虛,攝納失職,氣逆于上,可見動(dòng)則氣喘,形寒怕冷,大便清冷。食療宜補(bǔ)腎攝納。
 
  蟲草老鴨湯
 
  用料:老鴨1只,蟲草12根,酒蔥姜鹽味精各適量
 
  做法:將老鴨宰殺后,凈毛,去內(nèi)臟,洗凈,填入蟲草及蔥姜調(diào)料,加水適量,用火煨2小時(shí),即可食用
 
  功效:鴨肉滋陰清熱,蟲草滋補(bǔ)肺腎
 
  山茱萸粥
 
  用料:山茱萸15-20克,粳米100克,白糖適量。
 
  做法:先將山茱萸洗凈,去核,再與粳米同放入砂鍋內(nèi)煮粥,加入白糖即可。每日1-2次,3-5天為一療程。發(fā)熱期間不宜服用。
 
  分割線
 
  【小貼士】在使用食療之前,一定要分清哮喘患者是屬于哪個(gè)證型,并且了解患者對使用的食物和藥材是不是過敏,辨證施膳。要注意食療方通常用料簡單,難免有失偏頗,不及中藥全面。如果不清楚自己的情況,使用前應(yīng)該咨詢有資質(zhì)的中醫(yī)師或中藥師。
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