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只需一個穴位,讓這個冬天沒有咳嗽與哮喘!

2018-01-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:天突是肺開在外面的窗口,我們知道,和肺有關(guān)的一個最常見的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解,哮喘其實和腎也有很大的關(guān)系,中醫(yī)說哮喘是人體元氣不足的表現(xiàn),所以我們在艾灸這個穴還可以溫補(bǔ)元氣。
  氣溫驟降,寒氣逼人,極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,今天素世家給大家分享一個神奇的穴位——天突穴,可以讓讓肺氣通暢,讓這個冬天沒有咳嗽!大家都知道,呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴,就在胸腔在最上面的喉頭上,相當(dāng)于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進(jìn)入肺,濁氣又從這里呼出。
 
  天突是肺開在外面的窗口,我們知道,和肺有關(guān)的一個最常見的疾病是哮喘和咳嗽。但很多人不太了解,哮喘其實和腎也有很大的關(guān)系,中醫(yī)說哮喘是人體元氣不足的表現(xiàn),所以我們在艾灸這個穴還可以溫補(bǔ)元氣。
 
  中醫(yī)說腎主唾,唾液下降的過程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法,能夠補(bǔ)充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩,在補(bǔ)腎的同時,還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺,哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,可以試一試。
 
  冬季氣溫驟降,寒氣逼人,極易誘發(fā)咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,治療哮喘有一個簡單而有效的穴位——天突穴。

  哮喘在冬季易發(fā)
 
  寒冷的冬天,大風(fēng)四起、樹葉落盡、晝短夜長、寒冷干燥。由于氣溫驟降,寒氣逼人,室外的氣溫與人體的溫度懸殊,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門來,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。
 
  艾灸(或按摩)天突穴,讓肺氣通暢
 
  對于冬季哮喘,可以找天突穴來幫忙。
 
  突在過去是灶突,也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的,從屋頂冒出,孤單地立在那里,做飯的時候,炊煙裊裊,就從煙囪出來,飄散出去。
 
  古人很善于觀察,他們發(fā)現(xiàn),這個煙囪和我們的食管、氣管很相像,都是一個通道。煙囪是炊煙出入的地方,而我們的氣管,也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上,相當(dāng)于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進(jìn)入肺,濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴,實際上是相當(dāng)于疏通了肺氣。肺氣通暢了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。
 
  天突穴怎么找、怎么按天突穴
 
  就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。
 
  艾灸方法:可以使用木質(zhì)艾灸盒灸,天突最好躺著手持艾條熏灸。軀干每穴30-40分鐘,手部每穴15-20分鐘,一個禮拜內(nèi)休息1-3天。
 
  按摩方法:按摩天突穴,只要將食指指腹對準(zhǔn)穴位,用適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嗉纯桑⒁獠灰獡竸印?/div>
 
  就如艾灸不是萬能的,有時候還需配合其它療法綜合調(diào)理一樣,天突穴也不是萬能的,所以我們要綜合調(diào)理,如下:
 
  配穴:實證配尺澤、魚際;虛癥配膏肓、腎俞;喘甚配孔最;多配中脘、豐隆。
 
  有一點大家要記住的是,調(diào)理氣管疾病不能用差的艾條,差的艾條里面雜質(zhì)很多會對氣管產(chǎn)生二次傷害,而好的艾條產(chǎn)生的煙雜質(zhì)少,艾煙不會那么嗆、那么容易上火,并且里面含有的精油類物質(zhì)也更豐富,消炎效果也就更好。
 
  這種小方法生活中無處不在,只要我們做一個有心人,在生活中慢慢提煉,會發(fā)病,生活小妙招,到處都有。
 
  哮喘與腎虛有關(guān)系嗎?
 
  專家解答哮喘與腎虛有很大的關(guān)系,中醫(yī)認(rèn)為哮喘是元氣不足的表現(xiàn)。所以,我們在按摩天突穴的時候,可以一邊按摩,一邊做吞咽的動作,配合呼吸,將唾液咽下去。中醫(yī)說腎主唾,唾液下咽的過程也相當(dāng)于一種補(bǔ)腎的方法,能夠補(bǔ)充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩,在補(bǔ)腎的同時,還能減輕按摩天突穴所帶來的不適。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候,一定要試一試。
 
  天突穴治療哮喘,除了按摩還有其他方法嗎?
 
  專家解答除了按摩之外,天突穴熱敷也是一個非常好的辦法。用一個小棉布袋,里面裝滿黃豆,然后將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉(zhuǎn)2分鐘,趁熱放在天突穴處,是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸,一邊加以手指按摩,黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。
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