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喝葡萄酒跟預(yù)防哮喘有什么關(guān)系

2017-12-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能,對(duì)控制哮喘病情大有幫助。但是哮喘患者運(yùn)動(dòng)前要咨詢醫(yī)生意見(jiàn),其中,游泳十分適合哮喘患者,但是秋季氣溫下降不建議游泳。
  日常要重視防治哮喘病發(fā)
 
  在此,有研究表示
 
  一周兩杯葡萄酒有助于防治哮喘病發(fā)
 
  降低哮喘發(fā)病率
 
  飲葡萄酒能遠(yuǎn)離哮喘
 
  是的丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
 
  每周2—3杯葡萄酒可有效降低哮喘危險(xiǎn)
 
  而每天飲酒超過(guò)4杯者罹患哮喘的概率高
 
  該項(xiàng)研究對(duì)近4萬(wàn)名12—41歲的參試者進(jìn)行了為期8年的研究
 
  研究發(fā)現(xiàn)
 
  滴酒不沾者在研究期間哮喘發(fā)病率超過(guò)6%
 
  酗酒者哮喘發(fā)病率為4.5%
 
  每周2—3杯葡萄酒者哮喘發(fā)病率不到4%
 
  可檢查,適度飲酒有助于降低哮喘的發(fā)病率。尤其是秋季哮喘發(fā)病率高,日??梢?周2杯葡萄酒,防治哮喘發(fā)生。
 
  另外,日常也要注意保證良好生活習(xí)慣,做好防治哮喘病發(fā)的措施。
 
  日常如何防治哮喘病發(fā)?
 
  1、適量的運(yùn)動(dòng)
 
  運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能,對(duì)控制哮喘病情大有幫助。但是哮喘患者運(yùn)動(dòng)前要咨詢醫(yī)生意見(jiàn),其中,游泳十分適合哮喘患者,但是秋季氣溫下降不建議游泳。
 
  2、做好保暖工作
 
  防治哮喘要做好保暖工作,避免避免接觸致敏原、預(yù)防呼吸道感染,因此要注意保證室內(nèi)通風(fēng),避免呼吸道病癥誘發(fā)哮喘病發(fā)。
 
  3、飲食合理
 
  哮喘病患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,一些蔬菜,如蘿卜、絲瓜等,具有下氣、化、清肺的作用,對(duì)哮喘病人十分有益。同時(shí),要注意補(bǔ)鈣,鈣除有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的作用外,還具有抗過(guò)敏等功能。所以,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。
 
  防治哮喘要注意少吃多餐進(jìn)食,不要過(guò)飽,保持良好的生活方式,定時(shí)作息,不要過(guò)度勞累,還要時(shí)刻保持愉快的心情。
 
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