讓哮喘的孩子「順暢」過(guò)冬的九點(diǎn)建議

2017-12-08 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：寶寶對(duì)于冬天的好奇心是無(wú)法被阻止的，哪怕你前一秒讓他安安靜靜地坐著，一不留神，他就又溜出去了，萬(wàn)一這時(shí)哮喘發(fā)作了，爸爸媽媽又不在身邊，該如何是好？

　　今天大雪，轉(zhuǎn)眼就是冬至了。

　　氣溫也開(kāi)始越來(lái)越低了，也越來(lái)越多媽媽有同一種糾結(jié)

　　寶寶有哮喘，是出門還是不出門？

　　出門，室外是干冷的空氣；

　　不出門，室內(nèi)是螨蟲(chóng)和浮塵。

　　無(wú)論哪一種，都可能會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

　　但是，寶寶對(duì)于冬天的好奇心是無(wú)法被阻止的，哪怕你前一秒讓他安安靜靜地坐著，一不留神，他就又溜出去了，萬(wàn)一這時(shí)哮喘發(fā)作了，爸爸媽媽又不在身邊，該如何是好？

　　所以，如何在寒冬里有效控制孩子們的哮喘成了關(guān)鍵事，今天，小編給家中有哮喘娃的家長(zhǎng)們總結(jié)了如下9個(gè)過(guò)冬建議。

　　1.勤洗手

　　孩子們那雙不怎么干凈的手上很可能積攢了大量的病毒和細(xì)菌，這些病原體如果找到機(jī)會(huì)攻入孩子的呼吸道，容易造成感染，所以在這個(gè)呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，手的衛(wèi)生顯得尤為重要，因?yàn)槿魏魏粑赖母腥緦?duì)于哮喘的孩子來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)巨大的威脅。

　　2.來(lái)一針流感疫苗

　　冬天，流感高發(fā)，人人都是「受害者」，尤其是像學(xué)?；蛘哂螛?lè)場(chǎng)這樣「人丁興旺」的地方，孩子們更容易受到流感的攻擊。

　　流感本身并沒(méi)有多大點(diǎn)事，其實(shí)就像上面說(shuō)的，重點(diǎn)是這種呼吸道的問(wèn)題可能會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作，所以如果擔(dān)心流感的這種「繼發(fā)性攻擊」，可以先來(lái)一針，稍作預(yù)防。

　　3.多通風(fēng)

　　為了避免室內(nèi)的空氣過(guò)于「污濁」，建議常常開(kāi)窗透氣，這樣不僅能夠減低室內(nèi)細(xì)菌病毒等病原體的密度，還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵，給哮喘的孩子一個(gè)相對(duì)清潔的室內(nèi)環(huán)境。

　　但是這里有個(gè)矛盾點(diǎn)，如果貿(mào)然開(kāi)窗，窗外干冷的空氣會(huì)一擁而入，這種冷空氣的刺激也是哮喘發(fā)作的一個(gè)誘因。所以，建議大家在孩子外出的時(shí)候再進(jìn)行開(kāi)窗透氣。

　　4.讓家里面空氣潮濕一些

　　冬天就是容易這個(gè)樣子，外面干冷，家里干熱。

　　雖然皮膚感覺(jué)很爽，事實(shí)上是，只要「干」，就對(duì)呼吸道不好，因?yàn)槲覀兊暮粑朗菧嘏瘽駶?rùn)的，太干的話會(huì)刺激到柔嫩的氣管，引發(fā)咳嗽或氣喘，然后哮喘就來(lái)了。

　　可以在干熱的家里放一盆水。當(dāng)然，這屬于傳統(tǒng)做法，比較現(xiàn)代的做法就是用加濕器，如果有濕度計(jì)的話，可以試著把家里的濕度調(diào)到50%RH左右，那應(yīng)該是很舒服的。

　　5.除塵除螨

　　有哮喘孩子的家庭，在冬天這個(gè)大多數(shù)時(shí)間待在室內(nèi)的季節(jié)，保持家里的清潔尤其重要，灰塵和螨蟲(chóng)這種過(guò)敏原，自然是越少越好。

　　懸在空氣中的浮塵和螨蟲(chóng)，可以通過(guò)「通風(fēng)透氣」來(lái)循環(huán)掉；對(duì)于地上的污垢，盡量不要去掃，免得揚(yáng)起一屋子的灰，可以試試用吸塵器或者用拖把拖干凈。

　　千萬(wàn)別忘了孩子的被褥和枕頭，這種地方非常容易集合起一支「螨蟲(chóng)大軍」。

　　6.盡量用鼻子呼吸

　　鼻子除了修飾五官以外，確實(shí)是有大用處的，經(jīng)鼻腔進(jìn)行呼吸就是其中非常重要的一個(gè)功能，由鼻腔吸進(jìn)的空氣首先會(huì)被鼻毛過(guò)濾一次，然后在鼻腔內(nèi)進(jìn)行一小部分的加熱、濕化，為進(jìn)入更深處的氣道做準(zhǔn)備，這樣當(dāng)空氣進(jìn)入氣管的時(shí)候，就沒(méi)有那么刺激了。

　　7.盡量在室內(nèi)活動(dòng)

　　當(dāng)室外的溫度過(guò)低（比如零下）的時(shí)候，空氣往往是又干又冷，這種干冷的空氣會(huì)很容易刺激呼吸道，讓氣管收縮、痙攣，誘發(fā)哮喘。

　　8.室外活動(dòng)前要熱身

　　讓孩子去室外活動(dòng)之前，先在家里活動(dòng)20分鐘，讓身子熱起來(lái)。

　　根據(jù)最近的一項(xiàng)研究，哮喘患者熱身后再活動(dòng)能更快恢復(fù)正常狀態(tài)，在活動(dòng)時(shí)也會(huì)有更好的肺功能。

　　這一點(diǎn)其實(shí)在什么季節(jié)都有效，但人家研究人員特別加了一句「尤其是在冬天」。

　　9.全家禁煙

　　煙草對(duì)于呼吸道的極端影響大家早就已經(jīng)不陌生了，香煙燃燒的煙霧中多種有害物質(zhì)都會(huì)刺激氣管使其痙攣，引發(fā)哮喘。

　　尤其是在這個(gè)通風(fēng)不足的季節(jié)，一旦在家里抽煙，煙霧將「繞梁三日」，很難徹底排出去，對(duì)這種情況，最好的解決辦法就是全家禁煙！

　　總結(jié)

　　以上這9點(diǎn)是對(duì)于家有哮喘娃的過(guò)冬建議，價(jià)廉物美，世界標(biāo)配。但是，這些生活中的小技巧都絕不能代替藥物治療和哮喘發(fā)作時(shí)的正規(guī)醫(yī)療手段。

　　所以，如果孩子出現(xiàn)難以控制的哮喘發(fā)作，必須及時(shí)就醫(yī)！必須及時(shí)就醫(yī)！必須及時(shí)就醫(yī)！

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用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

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愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

愛(ài)全樂(lè)作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥47

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥49

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥39.9

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥26

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥327

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥198

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥22

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥149

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。

健客價(jià)：￥361

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

健客價(jià)：￥698

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。噻托溴銨粉霧劑：適用于慢性阻塞性肺?。–OPD）的維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預(yù)防。

健客價(jià)：￥458

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價(jià)：￥362

健客價(jià)：￥743

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。復(fù)方膽氨片：用于支氣管炎，支氣管哮喘急性發(fā)作以及肺

健客價(jià)：￥696

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥35

吸入丙酸氟替卡松給藥可預(yù)防性治療哮喘。成人： ·輕度哮喘：在每日規(guī)律治療基礎(chǔ)上，需間歇性給予支氣管擴(kuò)張劑藥物緩解哮喘癥狀的病人。 ·中度哮喘：正在接受預(yù)防治療或單用支氣管擴(kuò)張劑治療，但其哮喘仍是不穩(wěn)定或繼續(xù)惡化的病人。 ·重度哮喘：重度慢性哮喘病人，以依賴皮質(zhì)激素全身給藥才能充分控制癥狀的病人。一旦開(kāi)始使用吸入型丙酸氟替卡松，能顯著減少或撤除許多病人對(duì)口服皮質(zhì)激素的需求。兒童：任

健客價(jià)：￥66

適用于支氣管哮喘、喘息型支氣管炎、阻塞性肺氣腫等緩解喘息癥狀；也可用于心源性肺水腫引起的哮喘。

健客價(jià)：￥5.5

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥34