目前研究得出,引發(fā)哮喘主要有四類因素
摘要:如果已經(jīng)查明有明確的過敏原,如花粉、食物、藥物等,通過避免過敏原的刺激,可減少急性發(fā)作的次數(shù),以及有效的緩解癥狀。
哮喘患者往往呈現(xiàn)家族性發(fā)生,哮喘的發(fā)生與遺傳有密切的關(guān)系。但哮喘屬于“多基因病”,遺傳只決定患者的過敏體質(zhì),是否引發(fā)哮喘發(fā)病還必須有環(huán)境因素,如過敏原和激發(fā)因素。
2、環(huán)境因素
3、情緒因素:
情緒波動如緊張、憤怒、恐懼等。
如阿司匹林、非甾體類抗炎藥等。
也就是說,這些因素中的隨便一個,都是可能會引起你得哮喘的……哎,心好累……哦不,這一次是氣道好累……
現(xiàn)在還沒有特效的治療方法,無法根治。但是,長期規(guī)范化治療可使哮喘癥狀得到控制,減少復(fù)發(fā)乃至不發(fā)作。
脫離過敏原是防治哮喘最基本的方法。
如果已經(jīng)查明有明確的過敏原,如花粉、食物、藥物等,通過避免過敏原的刺激,可減少急性發(fā)作的次數(shù),以及有效的緩解癥狀。
但是,脫離過敏原不是人人都有效,大部分患者沒有明確的過敏原,或者過敏原無法完全避免(比如螨蟲)。所以說,該用藥的時候還是需要規(guī)范用藥。
1
避免誘因
保持空氣清新,保持室內(nèi)空氣流通,室溫適宜,脫離變應(yīng)源等。外出時戴上口罩,避免與過敏原接觸。
比如再喜歡貓貓狗狗也要離它們遠(yuǎn)一點(diǎn),比如下一次喊男朋友送你包包嘛,鮮花就算了。
另外,避免去人流密集的場所。
2
體位
哮喘發(fā)作時根據(jù)病情采取舒適體位,坐位或半臥位,有利于呼吸通暢,如有條件,可適當(dāng)吸氧。
3
飲食護(hù)理
建議進(jìn)食清淡、易消化、足夠熱量食物,避免刺激性食物,火鍋串串燒烤不是完全不能吃,只是喊你盡量少吃。此外,還應(yīng)戒酒、避免過咸、過酸及過飽。
“醫(yī)生,過咸過酸我理解,容易刺激喉嚨管兒,但是為啥子過飽也不行喃?”
過飽會增加胃食管返流的風(fēng)險,也有可能導(dǎo)致
咳嗽等癥狀加重。
如果發(fā)現(xiàn)有明確的食物過敏史,那這些食物也一定不能吃,特別是小朋友,除了家長自己清楚外,還需要將過敏食物告訴學(xué)校老師及親朋好友,避免誤食!
特別提醒的是,家長們不要嘗試自己去“脫敏治療”,不是在醫(yī)生指導(dǎo)下的所謂脫敏治療只會使哮喘患者增加急性發(fā)作的風(fēng)險。
4
用藥護(hù)理
觀察作用和不良反應(yīng)。隨身攜帶止喘氣霧劑,有發(fā)病先兆時,及時處理。
壓力定量氣霧吸入器的正確使用方法:
操作重點(diǎn):
按壓吸入器同時嘴巴吸氣!
吸完了記得要漱口!
5
保持呼吸道通暢
6
自我病情監(jiān)測
正確記錄哮喘日記。
醫(yī)生可根據(jù)記錄細(xì)節(jié)分析發(fā)作誘因和治療情況,并可根據(jù)日記調(diào)整用藥。自己也可以根據(jù)記錄來避免誘因,減少哮喘的發(fā)病。
7
保持情緒穩(wěn)定
心情要舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等,比如你的男朋友的確不送你鮮花了但是送你某寶上的A貨名牌包包也要保持淡定……
8
適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力。