小兒哮喘癥狀？小兒哮喘的調理防護
摘要：將芹菜洗凈，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2厘米長的段，放入開水鍋內焯一下，撈出瀝去水分。鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，變色即可，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，出鍋盛盤食用。
蝦仁燒芹菜----清熱益肺
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主要原料：
嫩芹菜200克，蝦仁40克，豬油40克，料酒10毫升，鹽5克，味精2克，湯少許。
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制作方法：
將芹菜洗凈，去掉菜葉，將葉柄一破兩半，順刀切成2厘米長的段，放入開水鍋內焯一下，撈出瀝去水分。鍋放火上，下入豬油，用熱油炸一下蝦仁，變色即可，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，出鍋盛盤食用。
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主要功效：
此菜嫩綠脆香適口，有清熱益肺之功。芹菜除了是一種無副作用的降壓劑外，它還有涼血、益肺、補腎、祛風、清胃、醒腦等多種功效。有人認為芹菜有一種
強壯劑的作用，常吃可以增強性機能，強壯體質。因此，哮喘患者常吃一些芹菜，對于改變體質，減輕哮喘發(fā)作程度，是很有好處的。
小兒哮喘的調理防護
第一就是避風寒
天氣變化時及時添加衣物，特別要注意空調的使用，不要人為的給孩子制造風寒，孩子從外面玩得滿頭大汗地回到家里，不要立刻進入空調房間?？照{溫度設置不要低于26℃，不要讓孩子正對著空調的出風口。
第二就是管住嘴
避免生冷食物、涼性食物的過度食用，盡量讓孩子不吃冰淇淋等冷飲，尤其是玩得滿頭大汗時，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。夏季防暑降溫可以喝室溫下自然晾涼的白開水或綠豆湯。
1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多數寒濕之性，多食傷脾助濕生
痰，牛奶有”萬能過敏原”之稱。過敏性哮喘中牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為最高。因此，對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應積極主張
母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機會。
2、葷腥之物（肉類、海產品及水產品）：這些食物的多是傷脾損胃，助濕生痰、化火，特別容易導致身體出現“過敏”的狀態(tài)。因此，要盡量避免食用。
3、被忽略的水果：多數水果都是寒涼性的，多食容易損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒變生出很多疾病，對哮喘更是不利，比如涼性比較明顯的水果有，梨、西瓜、獼猴桃、火龍果、柚子等。少數水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應提高警惕。
第三適度運動
孩子在哮喘的發(fā)作期肯定是不能運動的，但緩解期可以運動，而且合理運動也是幫助孩子增強臟腑機能，提高體質的重要手段。但運動不能劇烈，可以選擇慢跑、爬山之類的運動，游泳這里并不建議，因為水屬陰，性寒涼對哮喘過敏很不利，而且泳池中的消毒劑對呼吸道也有刺激。
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