得了哮喘怎么辦？（連載第04篇）

2017-11-08 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：躁熱、粗硬、生冷食物易傷脾胃，不可多食。可多食用富含維生素的食物，如胡蘿卜、油菜、菠菜、豆芽菜應納入食譜中，既可增加口味，又提供維生素，一舉兩得。

　　哮喘病人的飲食指導

　　支氣管哮喘是一種嚴重危害人體健康的疾病，在我國及世界范圍內都是常見病、多發(fā)病。臨床上，給予扶正固本解痙平喘的軀體治療，配以正確疏導、解釋和支持等心理護理。在飲食上還應多加注意調配，以利于配合治療。

　　1、生活要有規(guī)律、定時休息、保持情緒穩(wěn)定、飲食定時定量、食物要營養(yǎng)豐富?？啥嗍承迈r水果與蔬菜。據統(tǒng)計，大多數(shù)的男性少吃或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的壞習慣之一因此要適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的。當然如合并糖尿病的患者就要另當別論了，是不可以吃含糖量高的水果。

　　2、有些患者非常喜食咸辣食品。這也是對病情不利的。咸辣食品對咽喉部是一種強烈刺激，很易誘發(fā)病情的發(fā)作，這類食物盡量不要食用。

　　3、哮喘病人應盡量少或食或不食魚、蝦、蟹等海產品，以及含有異體蛋白的食品。如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。特別是過敏體質的哮喘喘患者更應注意。當對某種食物過敏或懷疑對某種食物過敏時，不要做任何嘗試，更不要存僥幸心理，以免引起哮喘大發(fā)作或過敏性休克。

　　4、哮喘病人飲食上要清淡，不要吃太油膩的及不易消化的食物，以免引起腹脹而導致心煩、焦慮。

　　5、哮喘病人應禁煙、酒類、濃茶、含色素的飲料及兒童食的冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學成分，有些哮喘病人對其比較敏感，飲用后也會導致哮喘的發(fā)作，而烈性酒、濃茶等對身體本身就是一種損害，故哮喘病人最好不要飲用。

　　6、孕婦應適當控制含常見致敏原的食品，如牛奶、花生、蛋類。

　　7、進入冬季，氣溫低，人體代謝處于較緩慢的狀態(tài)，為了使機體順應自然界的變化，除要注意保暖，預防感冒，加強鍛煉，適當增加一些高熱量的食物也是必要的，如羊肉、雞肉、狗肉、鵝肉、砂鍋豆腐?？煞湃朦S芪、桂圓、熟附子等，冬季調養(yǎng)好，春季發(fā)病少。

　　8、躁熱、粗硬、生冷食物易傷脾胃，不可多食?？啥嗍秤酶缓S生素的食物，如胡蘿卜、油菜、菠菜、豆芽菜應納入食譜中，既可增加口味，又提供維生素，一舉兩得。

　　9、冬季也是食粥進補的好時期，哮喘病人可在米粥中加入銀耳、大棗、核桃仁、紅小豆、羊肉、蓮藕、雞肉等。既可抗風寒，也能增強抗病之效果。

　　10、哮喘病人不可過量應用補品，過量會擾亂人體的生理平衡，導致代謝失調。中醫(yī)強調“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。藥補不如食補，合理科學的調配飲食，就能全面、均衡獲得人體所需的基本營養(yǎng)物質。

　　為什么說哮喘是過敏性疾病？

　　過敏是人體免疫系統(tǒng)對某種因素或物質的異常敏感反應。通常我們把能導致免疫系統(tǒng)產生異常敏感反應的物質或因素稱之謂過敏源或叫“過敏誘因”。由于過敏源的刺激，機體一方面迅速產生抗體與入侵者進行斗爭；另一方面又使機體細胞釋放一種叫組織胺的化學物質。這種化學物質則可能刺激機體而引起過敏癥狀。

　　過敏常有哪些表現(xiàn)？

　　眾所周知，過敏反應的癥狀多種多樣，其特點也因人而異。由于過敏源的不同而致臨床上的癥狀大相徑庭。通常見到的過敏癥狀有噴嚏、流鼻涕、喘鳴、疼、癢、流淚等等，這類癥狀在花粉癥中尤其常見。有些過敏源引起皮膚發(fā)紅、痛癢、發(fā)疹、紅腫等。也有些過敏源甚至引起腸道的癥狀，如腹部痙攣等。

　　由于機體的個體差異，同樣一種過敏源可以產生極為不同的反應。

　　有些過敏源對有些人是危險的，甚至是致命的。例如：被蚊蟲叮咬、特種的食物、某些藥物如青、鏈霉素可導致過敏性休克，如果得不到及時有效地搶救或治療，就有可能因此而失去知覺、昏迷甚至危及生命，但值得慶幸的是這種過度的高度過敏體質的人是不多見的。