支氣管哮喘知識(shí)問(wèn)答(二)

2017-10-28 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘病患者應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所；遇到風(fēng)沙及揚(yáng)塵天氣，應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)；對(duì)于花粉及植物過(guò)敏者，花粉濃度較高的季節(jié)，外出時(shí)可戴口罩。

　　1、如何知道哮喘病發(fā)作了？

　　大多數(shù)時(shí)間哮喘的患者并沒(méi)有嚴(yán)重的癥狀，而是幾個(gè)月才出現(xiàn)一次，在哮喘沒(méi)有發(fā)作時(shí)，他和健康人沒(méi)有區(qū)別，當(dāng)哮喘要發(fā)作時(shí)，有些人會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽(以刺激性咳嗽為主、夜間加重)憋氣的癥狀；有些人則以打噴嚏、流鼻涕開(kāi)始，類似感冒的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可聞及哮鳴音，伴有憋氣、呼吸困難、不能平臥、影響睡眠等；如果出現(xiàn)這種情況，則提示您需要到?？崎T診就診，接受規(guī)范治療。

　　2、如何預(yù)防哮喘發(fā)作？

　　哮喘病的預(yù)防，除了治療外要同時(shí)考慮遺傳因素、環(huán)境因素和個(gè)體因素。

　　(1)如果您知道對(duì)什么過(guò)敏，首先就要脫離過(guò)敏原的環(huán)境。

　　(2)穿著要適宜。注意必要的保暖，及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣的刺激。誘發(fā)你哮喘發(fā)作。

　　(3)居室環(huán)境要適宜。哮喘病患者的居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。

　　(4)出入要適宜。哮喘病患者應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所；遇到風(fēng)沙及揚(yáng)塵天氣，應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)；對(duì)于花粉及植物過(guò)敏者，花粉濃度較高的季節(jié)，外出時(shí)可戴口罩。

　　(5)哮喘病患者，應(yīng)盡量避免使用殺蟲(chóng)劑、消毒劑及蚊香等物品，不要在居室中養(yǎng)寵物。

　　(6)生活要有規(guī)律，飲食要清淡，保證定時(shí)定量及營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，盡量少吃魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品，禁煙禁酒。

　　(7)保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，避免過(guò)度興奮、緊張、發(fā)脾氣，主動(dòng)鍛煉，積極配合治療。

　　(8)要學(xué)會(huì)預(yù)防用藥，自我監(jiān)測(cè)，按時(shí)、規(guī)律用藥，尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法。用藥要規(guī)律，及時(shí)。另外當(dāng)病情有變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)與您的大夫取得聯(lián)系。

　　3、哮喘如何自我監(jiān)測(cè)？

　　堅(jiān)持記錄哮喘日記，主要內(nèi)容為是否出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘憋、呼吸困難以及上述癥狀是否加重，其中最監(jiān)測(cè)的工具為峰流速儀。每日早晚各記錄一次。做好記錄，協(xié)助醫(yī)師監(jiān)測(cè)您呼吸道的變化。以了解的病情調(diào)整治療。