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哮喘患兒應多吃哪些食物?

摘要:多吃補鈣食品,鈣除有促進骨骼生長發(fā)育的作用外,還具有抗過敏等功能。所以,哮喘患者可多吃些含鈣高的食品。如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品
  哮喘患兒應多吃哪些食物?
 
  多吃蔬菜,如蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜等,具有下氣、化、清肺的作用,對哮喘患者十分有益。
 
  多吃水果如梨、香蕉、柚子等。梨有化痰止咳、清心潤肺作用,民間一向用以治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛;香蕉含A、B、C、E等多種維生素,且含有一種化學物質,能刺激黏膜的抵抗能力,增強黏膜保護作用;柚子富含維生素,還可當藥用,能降壓舒心、祛痰潤肺、平喘止咳。
 
  多吃補鈣食品,鈣除有促進骨骼生長發(fā)育的作用外,還具有抗過敏等功能。所以,哮喘患者可多吃些含鈣高的食品。如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
 
  多吃含鎂食物。哮喘發(fā)作時伴有低鎂血癥,可能與鎂的攝入量不足有關。硫酸鎂能有效降低哮喘發(fā)作時支氣管平滑肌的緊張度,具有解痙、鎮(zhèn)靜等作用。含鎂較豐富的有麥芽、紫菜、裙帶菜、花生、海帶、杏仁、羊肉、豆類和魚蝦等。食品精細加工過程中會損失80%以上的鎂。吃精細食品容易造成身體缺鎂。
 
  多飲水。哮喘患者多喝水非常重要,喝水不僅補充了水分,而且還可以稀釋痰液,有利于黏稠痰液的排出。
 
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