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咳嗽性哮喘的癥狀 哮喘患者該采用怎樣的運動強度?

2017-08-26 來源:張偉中醫(yī)大講堂、潤州區(qū)七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是致病菌感染導(dǎo)致的氣道變應(yīng)性炎癥反應(yīng),給人們的生活起居帶來了極大的負面影響。下面,有幾種飲食,推薦給大家,希望哮喘病患者能通過服用部分飲食使得病情得到一定程度的改善。

  咳嗽哮喘的癥狀

  1.在表現(xiàn)為咳嗽性哮喘的成人中,發(fā)病年齡較典型哮喘為高,約有13%患者年齡大于50歲,中年女性較多見,而在兒童時期,咳嗽可能是哮喘的唯一癥狀,甚至是發(fā)展為支氣管哮喘的一個先兆。

  2.多有較明確的家族過敏史或有其他部位的過敏性疾病史,如過敏性鼻炎,濕疹等。

  3.發(fā)作大多有一定的季節(jié)性,以春秋為多。

  4.臨床表現(xiàn)主要為長期頑固性干咳,常常在運動,吸入冷空氣,上呼吸道感染后誘發(fā),在夜間或凌晨加劇,體檢時無哮鳴音,肺功能損害介于正常人與典型哮喘之間,皮膚過敏原試驗可以陽性。

  5.支氣管激發(fā)試驗陽性,當(dāng)出現(xiàn)陽性反應(yīng)時,可以出現(xiàn)類似發(fā)病時的刺激性咳嗽,提示氣道高反應(yīng)性的存在;氣道阻塞的可逆性試驗陽性。

  6.一般的止咳化藥和抗生素治療無效,而用抗組胺藥,β2-受體激動劑,茶堿類或腎上腺皮質(zhì)激素可緩解。

  哮喘患者該采用怎樣的運動強度?

  在運動的時候,我該如何預(yù)防哮喘的發(fā)作?

  (1)在運動前,要注意做好充分的熱身運動。

  (2)在運動完之后,讓機體慢慢地降溫,而不是快速。

  (3)在冬天時候,最好采用室內(nèi)運動。

  (4)如果你有過敏癥的話,那么在花粉季節(jié)和空氣污染嚴重的時候要盡量避免戶外的運動。

  (5)當(dāng)你感冒的時候,要注意休息和限制運動。

  (6)自己要把握好運動的強度,每個人都有適合自己的一個度和量。

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