隨著現代社會人們的工作壓力越來越大，因此很多年輕朋友在下班之后都會去到迪吧和酒吧來更好的釋放工作壓力，可這些場所的空氣比較污濁，大量的細菌和病毒就會侵襲他們的上呼吸道，從而出現哮喘的癥狀，那么哮喘病的初期癥狀都有哪些呢?

　　1、典型的支氣管哮喘出現反復發(fā)作的胸悶、氣喘、及呼吸困難、咳嗽等癥狀。在發(fā)作前常有鼻塞、打噴嚏、眼癢等先兆癥狀，發(fā)作嚴重者可短時間內出現嚴重呼吸困難、低氧血癥。有時咳嗽為惟一癥狀(咳嗽變異型哮喘)。在夜間或凌晨發(fā)作和加重是哮喘的特征之一。哮喘癥狀可在數分鐘內發(fā)作。有些癥狀輕重可自行緩解，但大部分需積極處理。發(fā)作時出現兩肺散在、彌漫分布的呼氣相哮鳴音，呼氣相延長，有時吸氣、呼氣相均有干音。嚴重發(fā)作時可出現呼吸音低下，哮鳴音消失，臨床上稱為“靜止肺”，預示著病情危重，隨時會出現呼吸驟停。哮喘患者在不發(fā)作時可無任何癥狀和體征。

　　2、根據臨床表現可分為急性發(fā)作期、慢性持續(xù)期和臨床緩解期。慢性持續(xù)期是指不同頻度和(或)不同程度地出現癥狀(喘息、氣急、胸悶、咳嗽等);臨床緩解期是指經過治療或未經治療，癥狀、體征消失;肺功能恢復到急性發(fā)作前水平，并持續(xù)3個月以上。

　　治療過敏性哮喘的食物：

　　飲食宜清淡忌肥膩，宜溫熱忌過冷過熱，飲食宜少量多餐細嚼慢咽不宜過飽，忌過咸過甜，不喝冷飲及人工配制的含氣飲料，避免吃刺激性食物和產氣食物，、禁忌吸煙喝酒，水果：梨中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。、荔枝中醫(yī)認為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。甘蔗中醫(yī)認為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

　　核桃，中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。

　　橘子，中醫(yī)認為其性味甘，酸而濕、無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

　　石榴，中醫(yī)認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用。

　　一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。飲食需要注意，但是關鍵還是靠治療，哮喘是一個很頑固的病癥，如果延誤治療，會引起肺氣腫，肺心病，肺膿腫等等疾病，所以要重視治療，常常服用止咳喘膠囊，對治療哮喘有很好的療效。

　　飲食要保證各種營養(yǎng)素的充足和平衡，特別應增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素c、e及微量元素硒等。

　　抗氧化營養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法預防哮喘，可見到患兒發(fā)作次數減少，通氣量增加。

　　β-胡蘿卜素、維生素c、e在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。

　　防止呼吸道感染，調節(jié)免疫功能亦很重要，應注意季節(jié)性保暖，嬰兒應以母乳為主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。經常吃食用菌類能調節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。