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支氣管哮喘怎么預(yù)防?哪些方法有效

2017-05-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能,這樣就會(huì)逐漸的提高肺部的通氣能力,這樣就能逐漸的減少支氣管哮喘的發(fā)病幾率,使支氣管哮喘患者安度秋季,并在冬季來(lái)臨之前做好“冷習(xí)服”。

   支氣管哮喘怎么預(yù)防?吃什么好?對(duì)于所有的慢性呼吸系統(tǒng)疾病來(lái)說(shuō),預(yù)防的重要性不亞于治療,支氣管哮喘也不例外,由于支氣管哮喘的易感性,人們?cè)诨疾∫院笊圆蛔⒁饩蜁?huì)使支氣管哮喘發(fā)作,并且一次比一次嚴(yán)重,發(fā)作一次比一次時(shí)間長(zhǎng),那么在日常生活中怎樣預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)生呢?怎樣做到好的支氣管哮喘預(yù)防呢?醫(yī)生就為大家詳細(xì)的說(shuō)一下。

  支氣管哮喘預(yù)防方法
 
  飲食:宜清淡,少刺激,少食使人容易過(guò)敏的異性蛋白類(lèi)食物。過(guò)甜、過(guò)油膩的助濕生食物要少食,適宜多吃易消化且含纖維素豐富、順氣的食物,同時(shí)保持足量水分的攝入。
 
  鍛煉:適宜的運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能,這樣就會(huì)逐漸的提高肺部的通氣能力,這樣就能逐漸的減少支氣管哮喘的發(fā)病幾率,使支氣管哮喘患者安度秋季,并在冬季來(lái)臨之前做好“冷習(xí)服”。
 
  避免過(guò)敏原:如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢,反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。
 
  專(zhuān)家溫馨提示:生活中引起支氣管哮喘的因素非常多,患者在生活中要對(duì)疾病引起重視,疾病復(fù)發(fā)時(shí)要盡快到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,同時(shí)在生活中還要注意預(yù)防,多吃綠色蔬菜、水果等對(duì)身體有益的食物,早日恢復(fù)健康的身體。
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