不少食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作,那么怎樣治療小兒哮喘呢?專家建議:治療小兒哮喘不妨試試食療法,那么小兒哮喘食療法又有哪些?

　　小兒哮喘的內(nèi)因主要是:

　　1、痰邪內(nèi)伏

　　伏痰產(chǎn)生于津液,津液來源于水谷,依賴脾氣的運化,以養(yǎng)肺臟,若脾虛不能為胃行其津液,則積濕蒸痰,上貯于肺。腎虛精損也能使水濕蘊積成痰。

　　2、呼吸方式

　　在呼吸方面,腎有納氣的作用,若腎氣不足,攝納無權(quán),氣浮于上,就會產(chǎn)生喘息的病變。

　　3、休質(zhì)因素

　　小兒哮喘在乳兒期多有奶癬史,是一種素體濕盛有表現(xiàn)。

　　4、脾腎虧損

　　這些小兒多為發(fā)育障礙,體質(zhì)瘦弱,胖而微腫,肌肉松弛,喉間常痰聲呼呼,易感冒,防御功能低下。腎為先天之本,脾為后天之本,脾腎虛虧,影響小兒機(jī)體水谷精氣代謝,痰濁內(nèi)生,發(fā)生哮喘。

　　注意6大飲食原則

　　一宜:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)宜搭配適當(dāng)。

　　患兒喘息發(fā)作時常處于缺氧狀態(tài),導(dǎo)致胃腸道消化吸收功能減弱,出現(xiàn)食欲不振,進(jìn)食減少,影響患兒正常生長發(fā)育。因此哮喘患兒應(yīng)補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋等,約占營養(yǎng)攝入的35%。碳水化合物如米面等是機(jī)體能量的主要來源,應(yīng)占營養(yǎng)攝入的50%左右,但應(yīng)避免過食產(chǎn)氣食物,如面食、豆類和薯類。脂肪進(jìn)食應(yīng)少量,約占營養(yǎng)攝入的15%。因為進(jìn)食脂肪過多,影響食欲和胃腸道的消化吸收,對病情不利,主要以進(jìn)食植物油為主。

　　二宜:宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物。

　　維生素a具有維持人體正常發(fā)育和增強機(jī)體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質(zhì),并有增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進(jìn)生長發(fā)育的功能外,還具有抗過敏等功能。另外,機(jī)體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對氧的攝取量,以減輕組織缺氧狀態(tài),會出現(xiàn)代償性缺鐵,補充必須相應(yīng)增加。

　　三宜:宜多飲水。

　　尤其是哮喘急性發(fā)作的時候,經(jīng)呼吸道不顯性失水增多,患兒易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,且氣道痰液會變得粘稠,不易排出,因此哮喘患兒宜多飲水。

　　一忌:冷飲及碳酸飲料。

　　哮喘患兒的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作,而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對人體有害無益,其所含二氧化碳?xì)怏w,也于肺不利。

　　二忌:刺激性食物和產(chǎn)氣食物。

　　有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能誘發(fā)氣道痙攣,所以應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們易產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致腹脹,橫膈上抬,限制肺的通氣,還可誘發(fā)哮喘,故哮喘患兒應(yīng)盡量避免此類食物攝入。

　　三忌:飲食過甜、過咸。

　　甜食、咸食能生痰熱,過甜、過咸食物可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,因此哮喘患兒的飲食應(yīng)相對清淡。

　　簡單易學(xué)6款食療方

　　◆蜂蜜生姜汁:取生姜30克,蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁,與蜂蜜混勻,分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

　　◆南瓜蜜糖:取南瓜1個,蜂蜜50毫升,冰糖30克。先在瓜頂上開口,挖去部分瓜瓤,納入蜂蜜、冰糖后蓋好,放在盤中蒸1小時即可。適用于寒性哮喘。

　　◆鮮蘆根粥:取新鮮蘆根150克,竹茹10克,粳米50克,冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗凈,加水與竹茹同煮20分鐘,去渣留汁,加入粳米煮粥,粥成后,加入冰糖食用。適用于熱性哮喘。

　　◆枇杷葉粥:取枇杷葉15克,粳米15克,冰糖12克。將枇杷葉用布包加水煮20分鐘,去渣留汁,加粳米煮粥,粥成后加冰糖。適用于痰熱型哮喘。

　　◆柚子燉老鴨:取柚子1個,核桃肉30克,老鴨1只,鹽、酒、姜少許。將柚子去皮留肉,老鴨去毛及內(nèi)臟,洗凈。將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內(nèi),加水、鹽、酒、姜,用文火燉熟食用。有化痰平喘作用,適用于腎虛哮喘。

　　◆銀耳麥冬羹:取銀耳30克,麥冬12克,冰糖50克,淀粉30克。將銀耳用溫水泡2小時,待發(fā)漲后去蒂洗凈。將麥冬加水煮20分鐘,去渣留汁。將銀耳加入汁中用小火燉爛,加淀粉及冰糖調(diào)勻煮沸食用。有潤肺養(yǎng)陰作用,適用于肺陰虛哮喘。

　　溫馨提示：冬季是霧霾天氣比較多的時期，同時，霧霾天氣極易引起呼吸疾病的發(fā)作。