孩子年齡小身體承受能力比較差，一旦患上哮喘會(huì)給孩子身體健康和成長(zhǎng)發(fā)育帶來很大威脅，家長(zhǎng)要注意做好預(yù)防，在飲食方面多給孩子吃些有益的食物，提高抵抗力，下面專家介紹一下。

　　一宜：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)宜搭配適當(dāng)

　　患兒喘息發(fā)作時(shí)常處于缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸道消化吸收功能減弱，出現(xiàn)食欲不振，進(jìn)食減少，影響患兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此哮喘患兒應(yīng)補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋等，約占營(yíng)養(yǎng)攝入的35%。碳水化合物如米面等是機(jī)體能量的主要來源，應(yīng)占營(yíng)養(yǎng)攝入的50%左右，但應(yīng)避免過食產(chǎn)氣食物，如面食、豆類和薯類。脂肪進(jìn)食應(yīng)少量，約占營(yíng)養(yǎng)攝入的15%。因?yàn)檫M(jìn)食脂肪過多，影響食欲和胃腸道的消化吸收，對(duì)病情不利，主要以進(jìn)食植物油為主。

　　二宜：宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物

　　維生素a具有維持人體正常發(fā)育和增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質(zhì)，并有增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功能外，還具有抗過敏等功能。另外，機(jī)體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對(duì)氧的攝取量，以減輕組織缺氧狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)代償性缺鐵，補(bǔ)充必須相應(yīng)增加。

　　三宜：宜多飲水

　　尤其是哮喘急性發(fā)作的時(shí)候，經(jīng)呼吸道不顯性失水增多，患兒易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，且氣道痰液會(huì)變得粘稠，不易排出，因此哮喘患兒宜多飲水。

　　哮喘患兒的飲食是很重要的，多吃各種蔬菜水果，可以增加維生素A增強(qiáng)抗病毒能力，補(bǔ)充鎂、鈣元素減少過敏，此外家長(zhǎng)還要注意讓孩子鍛煉身體，體質(zhì)好了疾病就會(huì)少了，而孩子一旦發(fā)病就要及時(shí)進(jìn)行科學(xué)的治療，減少傷害。