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如何防治支氣管哮喘效果好?你有招嗎?

2017-03-09 來(lái)源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通過(guò)腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。

  對(duì)于支氣管哮喘疾病患者來(lái)說(shuō),不僅僅是吃點(diǎn)藥就可以把病治好的。上海明珠醫(yī)院專家指出,哮喘疾病在接受規(guī)范治療的同時(shí),還要做好日常的家庭預(yù)防和護(hù)理也相當(dāng)重要的,下面我們就來(lái)了解一下日常生活中怎么預(yù)防支氣管哮喘

  1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原:大部分的哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì),患者室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮、流通,無(wú)灰塵、煤煙、煙霧、漆氣及其他一切刺激性物質(zhì)。

  2、在有支氣管哮喘病人的家里不要養(yǎng)寵物,以免病人吸入或接觸其皮毛而引起哮喘發(fā)作。室內(nèi)盡可能不放置花草,如夜來(lái)香或玫瑰花等,雖然有時(shí)并不一定由該種植物的花粉引起過(guò)敏,但亦可能因其香味而誘發(fā)哮喘。

  3、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣:哮喘發(fā)作時(shí),呼吸加快,出汗較多,體內(nèi)水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困難。

  4、學(xué)會(huì)腹式呼吸:通過(guò)腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。

  5、保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定:每當(dāng)急性發(fā)病時(shí),首要問(wèn)題是情緒必須樂(lè)觀穩(wěn)定,千萬(wàn)不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^(guò)于緊張,會(huì)使全身肌肉處于緊張狀態(tài),氧的消耗量增加,容易加重缺氧。

  6、適當(dāng)鍛煉身體:支氣管哮喘患者通過(guò)散步及慢跑的鍛煉,可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動(dòng),有效地增強(qiáng)肺組織彈性,提高肺泡張開(kāi)率,從而增加肺活量。

  支氣管哮喘患者在生活中的注意事項(xiàng)當(dāng)然很多,患者除了要做好以上的預(yù)防工作外,最關(guān)鍵的是進(jìn)行規(guī)范專業(yè)的治療。

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