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過(guò)敏兒童秋季調(diào)養(yǎng)的好辦法

2015-11-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)了白露,秋分已不在遠(yuǎn),值此夏秋交接之際,多變氣候常讓過(guò)敏體質(zhì)的孩子飽受折磨,中醫(yī)師建議家長(zhǎng)不妨趁機(jī)調(diào)養(yǎng)他們的體質(zhì),減少急性發(fā)作的頻率,讓他們少受點(diǎn)苦。

  兒童常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病,包括氣喘、過(guò)敏性鼻炎及異位性皮膚炎等,專家認(rèn)為應(yīng)以“急則治其標(biāo),緩則治其本”為治療原則,從藥物治療、飲食調(diào)養(yǎng)及生活環(huán)境控制三方面下手,才能奏效。

  專家表示,過(guò)敏體質(zhì)的兒童大都出現(xiàn)“肺脾氣虛,衛(wèi)外不固”主證;換句話說(shuō),這些孩子的抵抗力普遍較差,稍有風(fēng)寒即出現(xiàn)不適,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽及喘鳴,一個(gè)接一個(gè),相當(dāng)不好受。

  如果是臉色蒼白、說(shuō)話有氣無(wú)力的肺虛體質(zhì),專家建議可給予中藥方劑玉屏風(fēng)散來(lái)調(diào)養(yǎng),并多吃百合、杏仁、白木耳等補(bǔ)肺食物。藥膳則以黃耆50克、白朮20克、防風(fēng)20克、蓮子50克及豬瘦肉4兩,加水適量一起燉湯服食,每周可吃一次。

  如果是咳嗽多、食欲不振的脾虛體質(zhì),六君子湯、參苓白朮散及補(bǔ)中益氣湯是不錯(cuò)的中藥方劑。日常飲食可多吃山藥、番瓜、蓮子及白朮等補(bǔ)脾食物。藥膳可取四神湯,也可取山藥、薏仁、蓮子各15克、人參5克、黃耆30克,加白米150克煮粥來(lái)吃。

  如果是精神疲憊、四肢較冷的腎虛體質(zhì),金匱腎氣丸及右歸丸是不錯(cuò)的中藥方劑。日常飲食可多吃核桃、五味子、熟地及羊肉等補(bǔ)陽(yáng)食品。至于藥膳則以人參、麥門(mén)冬、五味子、當(dāng)歸各10克、黃耆30克、羊肉3兩,加適量水及姜燉煮,放溫食用。

  至于部分脾腎兩虛的病童,可多吃核桃、杏仁及腰果等堅(jiān)果類食物。專家強(qiáng)調(diào),這些小孩子都還未進(jìn)入青春期,免疫系統(tǒng)尚未完全成熟,如果能及早調(diào)養(yǎng)體質(zhì),或有根治的機(jī)會(huì)。一旦錯(cuò)過(guò)調(diào)養(yǎng)時(shí)機(jī),過(guò)敏體質(zhì)就可能跟一輩子,只能控制,無(wú)法治愈,那就太可惜了。

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