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夏季如何預(yù)防哮喘

2015-07-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在炎熱的夏季,空調(diào)也不是完全不能使用,但是溫度要適中,在使用空調(diào)前要進(jìn)行空調(diào)過濾網(wǎng)的清洗。一般室內(nèi)的溫度保持在5℃以下,如果身上有汗,不要馬上進(jìn)去空調(diào)屋,要先將汗擦干,同時(shí)要注意不要正對(duì)著空調(diào)吹,還要對(duì)空調(diào)屋每天進(jìn)行清掃,注意通風(fēng)。

  在與春秋比較,夏季不容易導(dǎo)致哮喘發(fā)病,但是也不能太大意,因?yàn)橄募镜囊恍┮蛩匾矔?huì)導(dǎo)致哮喘,比如:空調(diào)、冷飲等都會(huì)誘發(fā)哮喘。由于冷的東西比較刺激,所以無(wú)論在什么季節(jié)都是重要的誘發(fā)因素,只是冷在夏季沒有得到重視而已。所以我們應(yīng)該從冷入手,預(yù)防夏季哮喘:

  一、空調(diào)使用要正確:在炎熱的夏季,空調(diào)也不是完全不能使用,但是溫度要適中,在使用空調(diào)前要進(jìn)行空調(diào)過濾網(wǎng)的清洗。一般室內(nèi)的溫度保持在5℃以下,如果身上有汗,不要馬上進(jìn)去空調(diào)屋,要先將汗擦干,同時(shí)要注意不要正對(duì)著空調(diào)吹,還要對(duì)空調(diào)屋每天進(jìn)行清掃,注意通風(fēng)。

  二、少吃冷的食物:在滿頭大汗的時(shí)候不要直接吹空調(diào),也不能馬上喝冷飲。要先喝一些溫開水,等汗稍微干了以后再吃冰激凌。尤其是兒童患者,家長(zhǎng)要做好孩子的工作,減少冷飲的攝入量。

  三、加強(qiáng)鍛煉:夏季游泳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,在強(qiáng)身健體的同時(shí)又能給人帶來(lái)涼快感,此外,在晨起后可以做一些對(duì)哮喘有保健功效的體操,可有效的增強(qiáng)體質(zhì)病減少哮喘的發(fā)作。

  炎熱的夏季使人們對(duì)于冷的東西都比較親,但是提醒廣大患者在使用冷東西的時(shí)候,一定要注意方式方法,不要因?yàn)橐粫r(shí)的快感給自己的病情帶來(lái)后患,盡量保證自己的病情不被惡化。

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