小兒哮喘的飲食原則，天氣漸漸變涼，又到了哮喘的好發(fā)時(shí)節(jié)。不少食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長(zhǎng)要了解食物的忌宜，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食防治小兒哮喘。

　　小兒食物的選擇應(yīng)遵循“六不過(guò)”原則

　　進(jìn)食不宜過(guò)咸、過(guò)甜(如巧克力)、過(guò)膩(如動(dòng)物脂肪)、不宜過(guò)激(如冷、熱、辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過(guò)敏(如海鮮、牛奶、魚(yú)蝦等)，個(gè)人視過(guò)敏情況而定，進(jìn)食不宜過(guò)飽。有條件可適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當(dāng)然也要結(jié)合本人的具體情況。

　　簡(jiǎn)單易學(xué)食療方

　　1、蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

　　2、南瓜蜜糖：取南瓜1個(gè)，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開(kāi)口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時(shí)即可。適用于寒性哮喘。

　　小兒哮喘的飲食原則作為家長(zhǎng)，一定要注意，才能讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

　　（實(shí)習(xí)編輯：劉錦浩）