孕媽咪超重可能會(huì)導(dǎo)致小兒哮喘，研究發(fā)現(xiàn)，如果媽媽懷孕期間大吃大喝進(jìn)補(bǔ)過(guò)頭變成臃腫孕婦，將來(lái)小寶寶發(fā)生氣喘的機(jī)會(huì)比較高。所以，孕媽咪要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　根據(jù)最近在阿根廷所舉辦的世界氣喘會(huì)議，母親懷孕期的BMI(用來(lái)測(cè)量肥胖的指標(biāo))與將來(lái)嬰兒的氣喘發(fā)生率有明顯的相關(guān)，特別是女嬰。

　　如果媽媽懷孕期間大吃大喝進(jìn)補(bǔ)過(guò)頭變成臃腫孕婦，將來(lái)小寶寶發(fā)生氣喘的機(jī)會(huì)比較高。

　　專家建議，懷孕期間體重固然會(huì)上升，但是中國(guó)人常有食補(bǔ)孕補(bǔ)的不正確觀念。

　　其實(shí)只要營(yíng)養(yǎng)均衡，特別針對(duì)一般的懷孕期營(yíng)養(yǎng)如維他素，DHA，鈣質(zhì)等特別補(bǔ)充，就能生出健康寶寶。

　　另外，孕期超重還可能使胎寶寶變成“巨大兒”，導(dǎo)致難產(chǎn)。那么，怎樣預(yù)防孕期超重呢?專家這樣建議：

　　首先要合理均衡飲食。很多準(zhǔn)媽媽懷孕后，家里的長(zhǎng)輩和丈夫都恨不能讓孕婦多吃一些“好的”，甚至飲食中出現(xiàn)“營(yíng)養(yǎng)疊加”的現(xiàn)象，如既喝孕婦奶粉，又喝新鮮牛奶，導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

　　孕媽咪超重可能會(huì)導(dǎo)致小兒哮喘，判斷營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的簡(jiǎn)單方法就是體重監(jiān)測(cè)，建議孕婦自孕中期開始，孕前體重正常的婦女以每周增重0.4公斤為宜。孕前體重低者，也就是孕前比較消瘦者以每周增重0.5公斤為宜。而孕前超重或肥胖者，則以每周增重0.3公斤為宜。整個(gè)懷孕期的體重總增長(zhǎng)量控制在12.5公斤左右，最多不要超過(guò)16公斤。孕婦要參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、做孕婦保健操，以消耗掉過(guò)多的熱能，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，造成巨大兒。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：陳浩）