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哮喘兒童運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

2014-12-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘兒童運(yùn)動(dòng)注意哮喘頻繁發(fā)作時(shí)不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)等到哮喘癥狀緩解,基本處于穩(wěn)定狀態(tài)再逐步開展適量的鍛煉。下面一起了解哮喘兒童運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

  哮喘兒童運(yùn)動(dòng)需要注意什么呢?你了解嗎?我們一起來看看下面的詳細(xì)介紹:

  哮喘頻繁發(fā)作時(shí)不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,應(yīng)等到哮喘癥狀緩解,基本處于穩(wěn)定狀態(tài)再逐步開展適量的鍛煉;

  運(yùn)動(dòng)前患兒應(yīng)做15分鐘左右的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),直至全身發(fā)熱或微微出汗,再做強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng);

  運(yùn)動(dòng)前15分鐘可預(yù)防性吸入支氣管擴(kuò)張劑,避免運(yùn)動(dòng)中哮喘急性發(fā)作;

  運(yùn)動(dòng)中盡量讓孩子用鼻子呼吸,以減少水分和熱量的丟失;

  參加運(yùn)動(dòng)時(shí),必須隨身攜帶平喘藥物,以備應(yīng)急使用;

  不易做較長時(shí)間(5分鐘以上)的劇烈運(yùn)動(dòng);

  按時(shí)使用吸入糖皮質(zhì)激素或白三烯受體拮抗劑等抗炎藥物,控制氣道炎癥,減少運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)哮喘的幾率;

  天氣寒冷、干燥時(shí),運(yùn)動(dòng)中要用口罩或圍巾防護(hù)口鼻,起到保暖保濕的作用;

  花粉播散季節(jié),在運(yùn)動(dòng)時(shí)要避開花卉密集的地方,并戴口罩防護(hù),避免吸入花粉。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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