大家可能知道哮喘疾病，也知道病情的麻煩。支氣管哮喘發(fā)病過(guò)程由幾個(gè)階段，如果能夠在早期發(fā)現(xiàn)就可以及早治療，支氣管哮喘的發(fā)病先兆期的癥狀需要大家留心，這樣及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受治療，就可以避免哮喘的真正發(fā)病。那么，支氣管哮喘的發(fā)病先兆有什么?患者如何進(jìn)行飲食呢？

　　支氣管哮喘最常見(jiàn)的先兆癥為胸悶、咳嗽、過(guò)敏性鼻炎或傷風(fēng)感冒等。而過(guò)敏性鼻炎是以噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀群為常見(jiàn)。如為過(guò)敏性咳嗽則以喉癢、咳嗽、胸悶等癥狀群為常見(jiàn)。

　　自先兆期到哮喘發(fā)作開(kāi)始的時(shí)間不一致，可從幾秒鐘、幾分鐘至數(shù)日，但大部分在數(shù)分鐘內(nèi)即可發(fā)作。婦女在月經(jīng)前感乏力、咳嗽，或者在發(fā)作前有煩躁不安或少動(dòng)、精神不佳等先兆癥狀。如能詳細(xì)詢問(wèn)病史，肯定其先兆期癥狀，在先兆期內(nèi)及時(shí)注意防治,則對(duì)控制哮喘發(fā)作很有益。一旦哮喘已經(jīng)發(fā)作，再投醫(yī)用藥控制較為困難。但并不是每一次哮喘發(fā)作都有先兆期，有時(shí)吸入某些物質(zhì)可突然發(fā)作，更多的是在睡眠中突然驚醒而發(fā)作。

　　哮喘患者的飲食原則：

　　(1)忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激，可以加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘。

　　(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

　　(3)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等;含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

　　(4)根據(jù)自己平日身體狀況，針對(duì)性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等來(lái)補(bǔ)脾;如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來(lái)補(bǔ)腎;如有多汗、易感冒，宜選食動(dòng)物肺、蜂蜜、銀耳、百合來(lái)補(bǔ)肺。

　　(5)用明礬60克，食醋50毫升，研明礬成末，加醋調(diào)勻，睡前洗腳后，用紗布貼在腳心(雙腳涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，堅(jiān)持1月以上，有很好的預(yù)防效果。

　　(6)常喝咖啡：咖啡因能擴(kuò)大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘癥狀，喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管的作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益。

　　上述情況大家應(yīng)該了解了，哮喘患者一定要重視疾病，及早的到醫(yī)院進(jìn)行正確的治療，根據(jù)自己的病情適當(dāng)在家做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，就可以治療好，因此，哮喘患者要對(duì)自己的病情治療有信心，爭(zhēng)取早日走出病痛折磨的陰影。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）