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支氣管哮喘的預(yù)防方法都有哪些?

2014-12-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于支氣管哮喘是小氣道痙攣,會出現(xiàn)呼氣性呼吸困難癥狀,吸氣時(shí)間短,呼氣時(shí)間長,病人感到呼氣費(fèi)力,但有些哮喘病人感到吸氣和呼氣都費(fèi)力,在正常人休息時(shí),人們并沒有特別地意識到自己正在呼吸。下面一起了解支氣管哮喘的預(yù)防方法都有哪些?

  支氣管哮喘的預(yù)防方法都有哪些?支氣管哮喘病是我們的生活中發(fā)病率比較高的一種疾病,支氣管哮喘發(fā)作時(shí)會發(fā)生支氣管痙攣的癥狀,包括咳嗽、咳痰等。哮喘患者的哮喘發(fā)作誘因有接觸變應(yīng)原、病毒性呼吸道感染、運(yùn)動和其它激發(fā)因素的刺激等。會給患者們的身體健康造成很嚴(yán)重的傷害,那么下面來介紹一下它的預(yù)防方法。

  支氣管哮喘的預(yù)防方法都有哪些?

  1、首先是飲食上下工夫,支氣管哮喘的病人飲食適宜清淡,最好是使用流質(zhì)食物。盡可能的增加水分的攝入,小孩子要注意異性蛋白的攝入,老年少吃雞蛋、花生、肥肉之類油膩食物,因?yàn)檫@些食物容易產(chǎn)生痰液。還有就是一些脹氣的和難消化的食物,比如山芋、豆類、核桃等食物。

  2、居住環(huán)境也是支氣管哮喘的預(yù)防應(yīng)該注意的事項(xiàng),保持空氣流通,室內(nèi)干燥對支氣管哮喘患者來說相當(dāng)重要,因此,要經(jīng)常保持門窗的打開,衣物被褥要經(jīng)常曝曬。室內(nèi)盡量減少堆積物,避免塵埃的積累。最好是不要鋪地毯,平時(shí)用吸塵器或者是濕抹布進(jìn)行擦拭地板,不要用絲織品或者毛皮材質(zhì)做為被褥。不要養(yǎng)貓、狗、鳥之類會產(chǎn)生毛發(fā)的動物。

  3、在心理方面,支氣管哮喘病人要學(xué)會避免緊張的心里狀態(tài),時(shí)刻保持心情愉快,放松情緒。要學(xué)會正確對待疾病,積極的態(tài)度面對生活。

  4、穿著方面要以純棉織品為主,不要穿化學(xué)纖維、毛皮制造或者染上深色染料的衣物。衣服建議寬松為主。

  5、經(jīng)常鍛煉,特別是冬天的時(shí)候要注意耐寒鍛煉,最好是從夏天開始著手培養(yǎng),經(jīng)常用冷水洗手、揉搓鼻部和洗臉,這樣做的目的是培養(yǎng)人體對寒冷刺激的適應(yīng)。

  綜上所述,支氣管哮喘的預(yù)防方法都有哪些?你了解了吧,提示:由于支氣管哮喘是小氣道痙攣,會出現(xiàn)呼氣性呼吸困難癥狀,吸氣時(shí)間短,呼氣時(shí)間長,病人感到呼氣費(fèi)力,但有些哮喘病人感到吸氣和呼氣都費(fèi)力,在正常人休息時(shí),人們并沒有特別地意識到自己正在呼吸。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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