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怎么才能做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?

2014-12-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支氣管哮喘患者在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。下面一起了解怎么才能做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?

  怎么才能做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?支氣管哮喘是常見病,多發(fā)病,給人們的健康造成嚴(yán)重的傷害,現(xiàn)在正值干燥的夏季,該病的高發(fā)期,為了避免該病的發(fā)生,我們做好預(yù)防很重要,那么如何做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?下面來介紹一下。希望會(huì)幫助您。

  怎么才能做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?

  1、調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒:穩(wěn)定好精神情緒,對(duì)哮喘有預(yù)防作用。因此,患者要增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。參加文體活動(dòng)可調(diào)整緊張情緒,對(duì)哮喘也有良好的作用。

  2、避免變應(yīng)原:特別對(duì)于有特異性體質(zhì)的患者,消除或盡可能避免接觸誘發(fā)哮喘的因素。如屋塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛,可引起過敏的食物、苭物等,對(duì)職業(yè)性哮喘患者,應(yīng)脫離該職業(yè)環(huán)境。

  3、早診斷,早治療:對(duì)于癥狀不明顯或不典型的患者(如表現(xiàn)為單純咳嗽,發(fā)作性胸悶或運(yùn)動(dòng)后氣促胸悶等)應(yīng)及早作出診斷。研究表明對(duì)于確診的支氣管哮喘患者,越早使用氣道抗感染治療對(duì)其日后肺功能的損害(包括肺功能的恢復(fù)及兒童隨年齡肺功能的增長(zhǎng))越小,因而對(duì)絕大多數(shù)患者(除了少數(shù)處于“間歇”期外),一經(jīng)確診,就要進(jìn)行抗感染治療。

  4、適當(dāng)鍛煉:在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。

  通過上面的介紹,怎么才能做好支氣管哮喘的預(yù)防呢?你了解了吧,提示:麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。大家要注意,還要注意要多吃蔬菜水果,保持排便通暢。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用,對(duì)哮喘病人十分有益。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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