目前糖尿病的治療比較混亂,各種降糖藥、保健品的講演會,推銷會和報紙、電視的錄音、錄像滾動播放,本來已經(jīng)控制的病情,由于祛病心切,被忽悠的用上他們推薦的特效藥、根治藥、不用控制飲食的藥。花了錢,遭了罪,病情沒控制反而加重了。奉勸廣大病友,牢記“糖尿病目前不能根治,只能控制”這一最基本的理念。記住六要點,治療糖尿病就這么簡單。
治療糖尿病需注意“六加一”
一個理念:牢記“糖尿病目前不能根治,只能控制”這一最基本的理念。
六個要點:
1
選一種治療方案
2
交一位醫(yī)生朋友
3
牢記一個目標(biāo)
4
比較一天血糖
5
用好一個運動處方
6
簡化一天主食計算
一、選一種治療方案
美國糖尿病學(xué)會最近提出,一種方案三步走的方法治療糖尿病,比較簡單易行。以往認(rèn)為生活干預(yù)可以作為一種單獨的治療手段,治療早期糖尿病和糖耐量減低。實踐證明大多數(shù)患者的血糖達(dá)不到理想目標(biāo)。因而提出,在生活干預(yù)的配合下,早用藥、早聯(lián)合、早用胰島素的三早策略。
即第一步,生活干預(yù)+二甲雙胍,3個月血糖不達(dá)標(biāo),過渡到下一步。第二步,有多種組合:二甲雙胍+磺脲藥,二甲雙胍+基礎(chǔ)胰島素,二甲雙胍+DPP-4抑制劑等。3個月后,血糖仍不理想,過渡到第三步,即在上述治療基礎(chǔ)上把基礎(chǔ)胰島素治療改為強化治療。其中,生活方式干預(yù)貫穿治療始終。
二、交一位醫(yī)生朋友
糖尿病是終身疾病,因此建議病友們要學(xué)會和醫(yī)生交朋友,每次盡量找同一位醫(yī)生看病,這樣他對您的病情就會有比較全面系統(tǒng)地了解,當(dāng)您發(fā)生了新的病狀時,他也能根據(jù)您的病史做出比較正確判斷和合理治療。他解決不了的問題自然會推薦到相關(guān)科室就診,節(jié)省時間,節(jié)約費用,比您自己憑想象擇科看病要好得多。
三、牢記一個目標(biāo)
糖尿病教育已經(jīng)進行了20多年。由于年齡、文化等因素的限制,有關(guān)糖尿病防治知識掌握的仍然很少,我們并不要求大家把與糖尿病有關(guān)數(shù)字都能牢記,但是最基本的空腹和餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)記牢,否則監(jiān)測血糖觀察療效還有何用。
為了病友記憶方便,提出了:“5、6不過7,7、8不離10”的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)順口溜。即空腹血糖在5.0~6.0mmol/L,餐后2小血糖在7.0~8.0mmol/L為理想標(biāo)準(zhǔn)。空腹血糖不過7.0mmol/L,餐后2小時血糖不離10.0mmol/L為一般標(biāo)準(zhǔn)。希望病友能夠牢牢記住。
四、比較一天血糖
監(jiān)測同一天的空腹和餐后兩個時段的血糖??梢粤私獠∏樽兓蛯?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物劑量的調(diào)整。
比如,①空腹和餐后血糖都已達(dá)標(biāo),表明藥物劑量合適不增不減;②空腹和餐后血糖都高,表明昨晚和今早的藥物劑量都需要進行調(diào)整;③僅空腹高,餐后血糖達(dá)標(biāo),表明昨晚藥物劑量不足,今天早餐前的藥物劑量是合適的;④僅餐后血糖高,空腹血糖達(dá)標(biāo),表明早餐前的藥物劑量不足應(yīng)該增加,昨晚藥物劑量是合適的。
有的病友不知道同日測定空腹和餐后血糖的好處和奧妙,今天測空腹后天測餐后,這樣對病情觀察和用藥指導(dǎo)就不如測同一天的血糖意義大。
如某病友餐后血糖高,但未測空腹,這樣就很難知道餐后血糖高是由于空腹血糖高延續(xù)過來的,還是單純餐后血糖高,而空腹血糖是正常的。若是前者,昨天晚餐前和今天早餐前的藥物劑量和飲食量均需調(diào)整。若是后者,僅調(diào)整早餐前藥物劑量和飲食量就可以了。如日監(jiān)測3次以上的血糖都是要求同一天的血糖,如此才能對血糖控制更有指導(dǎo)意義。
五、用好一個運動處方
把運動時間和運動速度量化,使運動治療簡單化,易記憶,好運作,能堅持是最重要的。
方法是:餐后1小時開始運動,從吃第一口飯算起。散步:每分鐘100步,30分鐘;慢跑:每分鐘110步20分鐘;小跑;每分鐘120步10分鐘,三者的運動量均為一個運動單元,都可消耗熱量80~100卡,降低血糖1.0~2.0mmo1/L。
六、簡化一天主食計算
糖尿病飲食計算方法繁雜,患者很難掌握。現(xiàn)介紹一簡單方法。用身高厘米數(shù)-105得出標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù),用標(biāo)準(zhǔn)體重×0.1,就得出每天的主食量(兩)了。
每天的副食量是固定的。多數(shù)糖尿病患者可以按:雞蛋1個、牛奶半斤、瘦肉二兩、豆腐二兩、蔬菜1斤、植物油25克食用。如某患者身高170厘米,他一天的主食量=(170-105)×0.1=6.5兩。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30捷諾達(dá)配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599