2016-07-29
蕁麻疹常見的預(yù)防保健方法
忌食動(dòng)物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。
一些病人往往在上一代能找到有哮喘，蕁麻疹等遺傳背景人員，有的自身伴有其他自身免疫性疾病，如甲狀腺疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胰島素依賴性糖尿病等。這種人用一般的抗組胺藥治療往往無效，需采用皮質(zhì)激素或免疫球蛋白或免疫抑制劑治療。
蕁麻疹最突出的表現(xiàn)是皮膚突然發(fā)癢，繼而出現(xiàn)扁平的高出皮膚的風(fēng)團(tuán)，有的發(fā)紅，有的發(fā)白，越起越多，大小及形態(tài)不一，但邊界清楚，伴有癢感，晚間加重。發(fā)作時(shí)間不定。
忌食動(dòng)物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食，多吃些新鮮蔬菜和水果。避免強(qiáng)烈抓搔患部，不用熱水燙洗，不濫用刺激強(qiáng)烈的外用藥物。
生活中應(yīng)該注意自己房間的衛(wèi)生清潔，因?yàn)檫@是我們睡覺的地方，當(dāng)病菌積聚在房間中的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致蕁麻疹的出現(xiàn)，患者要注意，不要受到這種疾病的影響。
冷熱溫差、接觸冷風(fēng)冷水、食物中高蛋白含量的蝦蟹、某些食物添加劑、防腐劑、空氣中的螨蟲、甚至蟑螂發(fā)出的氣味、補(bǔ)牙時(shí)用的金屬牙套，都有可能引起蕁麻疹發(fā)生。
熱敷可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過敏原，患者應(yīng)該避免用這種方法緩解。
曾經(jīng)有家族遺傳史的人，也要注意預(yù)防蕁麻疹的出現(xiàn)，現(xiàn)在有很多孩子，都是獨(dú)生子女，由于家長過份溺愛，他們?cè)谏钪?，?huì)缺少必要的鍛煉，抵抗力差，免疫系統(tǒng)過于敏感，就很容易出現(xiàn)蕁麻疹的癥狀了，我們要注意預(yù)防蕁麻疹。
在蕁麻疹的急性發(fā)作期，還應(yīng)注意避免攝入某些敏感食物的有交叉成分或者類似結(jié)構(gòu)的食品。比如對(duì)奶油、奶酪、蘑菇過敏者，可能對(duì)食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。
吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗(yàn)的陽性率明顯高于非吸煙者，而且對(duì)其子女等被動(dòng)吸煙者所導(dǎo)致的過敏現(xiàn)象也相對(duì)增加。因此，患有接觸性蕁麻疹的人應(yīng)戒煙。
使用抗組織胺藥物后易出現(xiàn)嗜睡、眩暈，甚至輕度幻視等，應(yīng)向患者交待清楚，并告誡患者服藥期間避免高空作業(yè)、駕車外出等。對(duì)老年患者及有心血管疾病的患者，可采取睡前服藥法，以減少意外情況的發(fā)生。
導(dǎo)致患者出現(xiàn)尋麻疹的因素是有很多的，空氣的污染，溫度的溫差都是主要的原因，食物中高蛋白含量的蝦蟹、某些食物添加劑、防腐劑、空氣中的螨蟲、甚至蟑螂發(fā)出的氣味、補(bǔ)牙時(shí)用的金屬牙套，都有可能引起蕁麻疹發(fā)生。
患者居住的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，以為蕁麻疹病毒在陽光直射或空氣流通的環(huán)境中很快便失去其致病能力。所以患者的衣物、被褥等可放在陽光下曝曬，以消滅蕁麻疹病毒。
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