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吸煙男人4步肌膚保養(yǎng)法

2014-08-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:男士抽煙在當(dāng)今社會似乎已經(jīng)成為一種理所當(dāng)然的事情,整天身處煙霧繚繞之中,除了已經(jīng)早為人所知的容易致癌外,煙對于男士的肌膚也會造成很大影響。

  一、抽煙對于皮膚的危害

  1、尼古丁:

  尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì),由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體,因此不管是吸煙者還是吸二手煙者,都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果長期吸煙,人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾,使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道,自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝芏嘧o(hù)膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良,破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織,因此讓皮膚提早老化,這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

  2、丙酮:

  煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì),該物質(zhì)可以溶去油脂,使皮膚干燥過敏,并且對皮膚具有刺激作用,長期吸煙可導(dǎo)致肌膚衰老,無光澤。

  3、塵粒:

  香煙的塵粒會停留在皮脂層,形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層,而使得皮膚容易長痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差,使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大,容易形成皺紋,而且同時(shí)還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。

  二、對抗抽煙危害

  1、隔離:

  對于吸二手煙的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì),可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜,對于一些特別的有害物質(zhì),比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。

  2、清潔:

  人在抽煙的過程中,煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進(jìn)入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚,下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗,等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時(shí)候,可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上,因?yàn)橛行┫疵婺叹哂休^強(qiáng)的刺激作用,這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。

  3、補(bǔ)水保濕:

  抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象,補(bǔ)水和保濕兩步必不可少,白天的時(shí)候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時(shí)候可以做一些深層的保濕面膜,對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜后不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

  4、食物療法:

  抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物,比如水果蔬菜牛奶,喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動態(tài)平衡。

  當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害,最根本的方法是戒煙,并且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。

(實(shí)習(xí)編輯:陳?;?/p>

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