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皮膚瘙癢怎么辦?推薦兩大食療方來幫忙

2014-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:到了天氣非常干燥的季節(jié),很多朋友都會出現(xiàn)不同程度的皮膚瘙癢的癥狀。如果不是非常嚴(yán)重,很容易就能通過食療來解決。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。下面就隨小編一起來看一些中醫(yī)緩解皮膚瘙癢的經(jīng)驗食療方。

  “中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導(dǎo)致皮膚瘙癢的主要原因,所以應(yīng)該以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒為治療原則,以便達(dá)到驅(qū)邪扶正、止癢的功效。一些食療方對緩解皮膚瘙癢可起到一定的輔助作用。”

  ●桑葚芝麻膏

  配方:黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

  制作:將黃精、生地、麥冬同入沙鍋,加適量水煎煮,每30分鐘取藥汁1次,再加水再煎煮,反復(fù)3次,藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋,大火燒沸,小火煎煮至黏稠時,放入蜂蜜攪拌均勻,稍煎沸即可,待冷卻后,貯瓶備用。

  用法:每次10~20g,沸水沖服,早、晚各飲1次。

  功效:養(yǎng)血益肝,滋陰潤燥,祛風(fēng)止癢。

  專家提醒:本方適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥?;继悄虿≌卟灰耸秤茫嗥陂g忌食辛辣刺激性食物。

  ●銀花枇杷飲

  配方:鮮金銀花10g、鮮枇杷4個。

  制法:枇杷洗凈,切開去核,搗爛,放入金銀花,用開水沖泡。

  用法:代茶頻飲。

  功效:疏風(fēng)散熱止癢。

  小編提醒:總之,健康才是我們飲食的最大目標(biāo),不管是目的是為了瘦身還是養(yǎng)生。我們要在攝取食物營養(yǎng)的同時更要注重健康營養(yǎng)的吸取。

(實習(xí)編輯:陳?;?/p>

 

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