盡量不要隨便擠壓這些丘疹：免得不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎沾染。

　　洗澡時有雞皮膚的部位：應涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷洗擦，以肅清毛孔的角栓。

　　雞皮膚不是很嚴重的：沐浴后應盡快擦上含果酸或是去角質(zhì)成份的潤膚霜或保濕乳液，準則上，每天抹個六、七次不為過，不過選擇時要特別注意。

　　雞皮膚比較明顯的：可在沐浴后，使用含尿素加上水楊酸的乳霜，涂擦雞皮膚的部位，以絲瓜布天天刷抹5秒，若無刺激感，可每周增添5秒，至多每天每次不超過20秒。待丘疹不明顯時，涂抹次數(shù)可降為每周一至二次，并且改用無水楊酸成分的乳霜保濕。

　　雞皮膚改善最主要的是注意時常給肌膚保水：但是并不能徹底改善，必須要配合使用一些專業(yè)的去雞皮膚產(chǎn)品才行。

（實習編輯：陳?；?/p>