盡量不要隨便擠壓這些丘疹：免得不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎沾染。

　　洗澡時(shí)有雞皮膚的部位：應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并微微地用沐浴刷洗擦，以肅清毛孔的角栓。

　　雞皮膚不是很嚴(yán)重的：沐浴后應(yīng)盡快擦上含果酸或是去角質(zhì)成份的潤(rùn)膚霜或保濕乳液，準(zhǔn)則上，每天抹個(gè)六、七次不為過，不過選擇時(shí)要特別注意。

　　雞皮膚比較明顯的：可在沐浴后，使用含尿素加上水楊酸的乳霜，涂擦雞皮膚的部位，以絲瓜布天天刷抹5秒，若無刺激感，可每周增添5秒，至多每天每次不超過20秒。待丘疹不明顯時(shí)，涂抹次數(shù)可降為每周一至二次，并且改用無水楊酸成分的乳霜保濕。

　　雞皮膚改善最主要的是注意時(shí)常給肌膚保水：但是并不能徹底改善，必須要配合使用一些專業(yè)的去雞皮膚產(chǎn)品才行。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）