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銀屑病患者春季護(hù)膚手冊(cè) 還不快收藏

2020-04-02 來(lái)源:信氏皮膚   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:春季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外,由于患者的角質(zhì)層大量脫落,不及時(shí)清潔皮膚也會(huì)造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以,患者洗澡后應(yīng)當(dāng)給全身涂抹合適的潤(rùn)膚劑。
春季,氣候干燥,空氣濕度低,人體皮膚水分易流失,干燥的氣候容易加劇皮膚病情的惡化,所以做好皮膚護(hù)理,注意補(bǔ)充水分的,保持皮膚的濕潤(rùn),對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)是必不可少的,那我們牛皮癬患者該如何做呢?
 
合理飲水
 
牛皮癬患者春季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意合理飲水,彌補(bǔ)喪失的水分。每天都要飲用足夠的水,使之滲透于組織細(xì)胞間,維護(hù)人體的酸堿平衡。保證機(jī)體新陳代謝的正常運(yùn)行,并有效地將人體廢物排出體外,從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開(kāi)水、果汁、礦泉水等等。不過(guò)還是建議患者以白開(kāi)水為宜。
 
多見(jiàn)陽(yáng)光
 
患者還應(yīng)調(diào)整自己的負(fù)面情緒,進(jìn)行適度鍛煉,避免辛辣飲食以及多曬太陽(yáng)。春季氣候干燥,使得皮膚的屏障功能減弱,牛皮癬容易復(fù)發(fā)、加重,患者適當(dāng)經(jīng)常到戶外曬曬太陽(yáng),太陽(yáng)光是皮膚最大的敵人。牛皮癬患者適量接受光照可以殺滅細(xì)菌、溫暖心情、減緩炎癥等。
 
均衡營(yíng)養(yǎng)
 
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使患者的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地?cái)z取動(dòng)物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,會(huì)導(dǎo)致病情加重。因此,患者平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣性、營(yíng)養(yǎng)的合理性,多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。
 
保持皮膚清潔
 
春季空氣中的污染物極易阻塞毛孔,從而引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外,由于患者的角質(zhì)層大量脫落,不及時(shí)清潔皮膚也會(huì)造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以,患者洗澡后應(yīng)當(dāng)給全身涂抹合適的潤(rùn)膚劑。這是保護(hù)牛皮癬患者皮損避免外界刺激和干燥的有效辦法,以免刺激皮膚。

滋潤(rùn)皮膚
 
對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō),堿性強(qiáng)的洗滌用品會(huì)洗掉太多油脂導(dǎo)致皮膚干燥,因此患者洗澡較勤時(shí)應(yīng)選擇比較柔和的沐浴液。牛皮癬患者皮膚十分干燥,很容易因?yàn)橥饨绲拇碳こ霈F(xiàn)皮膚水分的流失,帶來(lái)瘙癢等癥狀。因此,在進(jìn)行完基礎(chǔ)的皮膚清潔后還需要為皮膚注入水分,使用具有保濕滋養(yǎng)效果的潤(rùn)膚霜等滋潤(rùn)皮膚,減少干燥。
 
溫馨提示:
 
牛皮癬患者的皮膚是很敏感的,受到外界因素的影響就會(huì)很容易激發(fā)病情,導(dǎo)致牛皮癬的擴(kuò)散。牛皮癬患者還是要及時(shí)規(guī)范治療,才能盡早擁抱健康。
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