魚鱗病是一種遺傳性皮膚病，很多患者自幼皮膚就特別干燥，到了冬季，魚鱗病的癥狀是會加重的，這時候千萬要加強護理，讓皮膚保持健康的狀態(tài)，下面來講講魚鱗病冬季預(yù)防護理方法。

魚鱗病冬季預(yù)防護理方法

1、洗澡不要太頻繁

冬天大家都喜歡洗熱水澡，但頻繁洗熱水澡對魚鱗病護理十分不利。熱水會融化皮膚表面的油脂，導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降，很多人發(fā)現(xiàn)洗熱水澡后，皮膚更加干燥，鱗屑更加明顯。因此每天洗澡不能超過一次，水溫不能超過45℃。

2、不要抓撓皮膚

皮膚癢了就會想要抓撓，對于魚鱗病來說這種感覺更是強烈，但是不要因為貪圖一時痛快而過度抓撓，甚至造成皮膚出血，引發(fā)感染，還會讓瘙癢感更加嚴重。所以我們一定要盡量避免過度抓撓，如果實在忍受不了可以使用一些止癢藥來緩解瘙癢感。

3、多涂抹保濕霜

魚鱗病患者要注意皮膚保濕，冬季皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮膚失去水分容易更加干燥?？捎脽崦矸笤诨继?，增加皮膚的含水量。每天多次涂抹保濕霜，尤其是腿部、手臂等病情較重的部位。

4、多攝入富含維生素A的食物

魚鱗病患者血清中維生素A的含量明顯低于正常人。因此，對魚鱗病患者補充維生素A，可有效緩解魚鱗病的癥狀。富含維生素A的食物有胡蘿卜、白薯、魚肝油、綠葉菜及豬肝等。

得了魚鱗病，很多人都會感覺到不自信。其實只要積極治療和護理，一般魚鱗病都能得到控制。