徒手剝螃蟹、剝蝦、剝板栗

每個人都不免要吃些帶殼的食物，比如螃蟹、蝦、板栗等，這時候很多人選擇徒手剝殼，如果被殼戳傷手指，或者細(xì)刺侵入甲溝部位拔不出來，就容易在里面滋生細(xì)菌，引起甲溝的紅腫，甚至引起甲溝的發(fā)炎，因此徒手剝殼的時候要小心，或者使用工具剝殼。

頻繁的美甲

美甲是女性中非常流行的美容活動，在美甲的過程中，打磨指甲和去死皮這兩個過程都容易傷害指甲，導(dǎo)致指甲脆弱、纖薄，讓細(xì)菌容易侵入指甲，導(dǎo)致甲溝炎、灰指甲等問題。

穿不合適的鞋子

穿高跟鞋、尖頭鞋、不合腳的鞋子，都容易讓指甲被擠壓，侵入皮膚，導(dǎo)致嵌甲、甲溝炎，有時候也會造成灰指甲，因此要穿舒適、不給腳趾造成壓力的鞋子，這樣才能保持腳部健康。

用手拔倒刺

指甲周圍容易長倒刺，這是因為指甲生長的比皮膚快，讓甲溝處表皮外翻。一些人會忍不住用手拔掉倒刺，導(dǎo)致甲溝處出現(xiàn)小傷口，讓細(xì)菌入侵皮膚導(dǎo)致甲溝炎。因此有了倒刺不要拔，而是要用指甲刀剪掉，這樣就不會有危險了。

要好好保護指甲，避免不必要的麻煩，得了甲溝炎、灰指甲，不要不當(dāng)回事，要積極治療和干預(yù)，才能快速緩解癥狀，解決煩惱，不留健康隱患。