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為什么會皮膚瘙癢 皮脂減少是原因之一

2019-04-09 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中皮膚瘙癢是非常常見的現(xiàn)象之一,一般情況反應(yīng)不會特別劇烈,常因為生活中的一些錯誤的行為習(xí)慣導(dǎo)致。

天氣一旦干燥起來的時候,就容易導(dǎo)致皮膚緊繃,瘙癢難忍一旦開始抓撓,那么就容易導(dǎo)致越抓越癢,最后甚至導(dǎo)致皮膚受損,出現(xiàn)血印等。在生活中很多年輕人對于洗澡有個錯誤的認知,那就是覺得越洗的干凈越好,其實這是不對的,干凈其實是相當(dāng)?shù)募偃缦吹倪^于干凈,例如一天洗個兩三次澡,會導(dǎo)致皮膚皮脂分泌減少,更加容易導(dǎo)致皮膚瘙癢的發(fā)生,因此洗澡不是洗的多就干凈。下面來詳細看看皮膚瘙癢的一些原因以及如何預(yù)防。

1.氣溫降低

人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。

2.皮脂分泌減少

很大一部分年輕人,尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現(xiàn)瘙癢。

3.洗澡水溫過高

水溫應(yīng)在30-40攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢

4.洗澡時間不宜過長

很多年輕人都以為洗澡的時間越長那就是越干凈,其實這是特別錯誤的認為,長時間的洗澡不僅不能對于身體干凈有好處,還對于身體的某些功能造成傷害,利于長時間沐浴容易導(dǎo)致精子存活問題發(fā)生。一般情況下五分鐘到十分鐘的沐浴時間是比較科學(xué)的,最長的也不應(yīng)該高于三十分鐘。洗澡時候,不要用搓的方式,很容易導(dǎo)致皮膚的受損,加重皮膚瘙癢的問題。

5.選中性或弱酸性的沐浴露

不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。

6.補濕

浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。

7.止癢

冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。

在身體上會有不同位置的皮膚瘙癢,一定要注意不要抓撓過度而導(dǎo)致皮膚的受損以至于導(dǎo)致過敏等反應(yīng)。并且洗澡并不是洗的多就是干凈,不科學(xué)的洗澡方式,不僅不能保護身體,還會導(dǎo)致各種皮膚疾病的接踵而至,因此要多了解科學(xué)的沐浴方式,再加健康的飲食方式,那么皮膚瘙癢也就只是個很容易解決的問題。

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