強(qiáng)烈的紫外線可以說(shuō)是皮膚的一大殺手，如果長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)烈的紫外線下，通常會(huì)引起皮膚曬傷的皮膚問(wèn)題，皮膚曬傷在生活中是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是在夏季，因?yàn)橄奶斓奶?yáng)是非?；鹄钡?。皮膚曬傷通常會(huì)給皮膚造成一定的傷害，使皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛，甚至是蛻皮的情況。那么，皮膚曬傷怎么辦呢？這是很多人心中的疑問(wèn)，下面來(lái)了解一下皮膚曬傷后的護(hù)理吧。

一、乳液護(hù)理

在皮膚曬傷后，可以對(duì)患處進(jìn)行乳液護(hù)理，在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，是對(duì)于皮膚的修復(fù)有一定的作用的。同時(shí)，可以每天在疼痛部位一天涂3到4次乳液，不要立即洗掉，要在皮膚上停留幾個(gè)小時(shí)，有助于緩解皮膚曬傷所帶來(lái)的刺痛。

二、涂抹蘆薈汁

對(duì)于曬傷的皮膚，可以涂抹蘆薈汁進(jìn)行護(hù)理，可以將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。通常來(lái)說(shuō)，蘆薈有助于幫助受傷的皮膚更快康復(fù)，與此同時(shí)，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

三、冷敷

通常來(lái)說(shuō)曬傷后的皮膚會(huì)是會(huì)有疼痛感的，這時(shí)候要立即到?jīng)]有太陽(yáng)照射的地方，不要繼續(xù)暴露在紫外線下，可以進(jìn)行冷敷護(hù)理。在生活中可以將冰塊敷在曬傷的地方，直到皮膚感覺(jué)冰涼了，有助于皮膚恢復(fù)到正常的顏色和溫度，同時(shí)也可以緩解皮膚疼痛的癥狀。

四、敷牛奶

在日常生活中，出現(xiàn)皮膚曬傷的患者還可以用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等到差不多的時(shí)候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復(fù)凝露，這樣通?？梢匝杆賻椭つw降溫，同時(shí)緩解曬傷的疼痛感。

五、洋甘菊茶鎮(zhèn)靜皮膚

對(duì)于皮膚曬傷，在生活中還可以通過(guò)洋甘菊茶鎮(zhèn)靜皮膚，一般洋甘菊以鎮(zhèn)靜效果出名，洋甘菊是屬于一種天然的鎮(zhèn)靜劑，對(duì)于緩解皮膚曬傷、防治皮膚發(fā)炎也是比較實(shí)用的。當(dāng)出現(xiàn)皮膚曬傷后，可以煮一杯洋甘菊茶，等它慢慢變涼，然后再用一片無(wú)菌的外用棉花去沾滿洋甘菊水，直接輕敷在曬傷處。

通常來(lái)說(shuō)，皮膚曬傷給人帶來(lái)不少痛苦，很多人都想了解皮膚曬傷怎么辦才好，以上就是關(guān)于緩解皮膚曬傷的小妙招。在日常生中，如果出現(xiàn)了皮膚曬傷的情況，就應(yīng)該及時(shí)做好曬后修復(fù)工作，可以通過(guò)冷敷、乳液護(hù)理等方法來(lái)鎮(zhèn)靜曬傷的皮膚。