萬物復蘇預防白癜風要從這些方面做起

2019-04-02 來源：徐州仁濟醫(yī)院白癜風診療中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：春季天氣回溫，氣溫逐步升高，紫外線變重，所以外出時一定要做好防曬，盡量避免皮膚露在外面，以免皮膚白斑加重，最好是要避免陽光長時間的照射，一般白癜風的加重大部分都是由于防曬不到位復發(fā)的，出游時一定要注意。

春天，萬物復蘇，生機勃勃。春季作為白癜風的高發(fā)季，隨著氣溫的上升，白癜風的發(fā)病率及復發(fā)率都開始增高，若是白癜風患者不及時接受有效治療的話，身上的白斑就會快速擴散，給自己日常的生活和工作帶來了巨大的危害。白癜風的抗復發(fā)和預防工作顯得格外重要，那么，預防工作應該從哪些方面做起呢？

01、注意防曬

春季天氣回溫，氣溫逐步升高，紫外線變重，所以外出時一定要做好防曬，盡量避免皮膚露在外面，以免皮膚白斑加重，最好是要避免陽光長時間的照射，一般白癜風的加重大部分都是由于防曬不到位復發(fā)的，出游時一定要注意。

02、預防感冒

春天是最容易感冒的季節(jié)之一，冬天是容易風寒，春季的流感是很厲害的哦，冷熱交替的氣溫，抵抗力比較弱的人，就容易中招，而且持續(xù)的時間一般不短，所以白癜風患者一定要注意哦，感冒對病情也是沒有好處的。

03、春天悄悄的來

白癜風患者本身就存在免疫系統(tǒng)障礙，本身免疫力就比較低，所以春季白癜風一定要注意，適當?shù)倪\動可以提高患者免疫力，降低感冒的風險，也可以健體，鍛煉刺激身體的代謝功能，新陳代謝加快以后，對藥物的吸收也會有幫助，治療也會事半功倍。

04、合理飲食

飲食上最好還是要遵醫(yī)囑，都說得了白癜風這不能吃那不能吃，其實還好，白癜風這個病忌口對于其他病來說好多了，主要是維生素C含量比較多的食物少吃，不是說完全不能吃含維生素C的食物，一般的食物中多多少少都會有維生素C，但是不要吃含量很高的，如：橙子、檸檬、百香果、山楂等。平時注意營養(yǎng)的攝取，保證身體營養(yǎng)的均衡，最好是葷素搭配，遠離辛辣煙酒。

05、科學作息

只有睡好了，才能有精神面對生活中的每一天，睡眠好了，人的心情也會好很多，好的心情好的心態(tài)也是白癜風治療上的助力，太過于疲勞也會讓身體的免疫力下降，對白癜風的病情毫無好處，所以患者一定要早睡早起，保持良好的生活作息。

06、外出游玩避免過敏原

春暖花開的時刻，空氣中的過敏原，如花粉、粉塵比較多，患者應避免去鮮花盛開的地方，外出應帶上口罩。另外如出現(xiàn)過敏癥狀，白癜風患者就容易抓撓，從而刺激到病情的惡化。所以患者應有意識的避免過敏原。

溫馨提示：白癜風患者們更是要小心護理，防止其他疾病入侵，引發(fā)白斑加劇擴散。注意保持良好的衛(wèi)生習慣，加強防護，減小發(fā)病率。堅持治療，遵從醫(yī)囑，白癜風最終會實現(xiàn)臨床痊愈的。