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冬季牛皮癬患者護理的六大要素

2018-11-07 來源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：冬季洗澡不宜過勤：洗澡的次數(shù)以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都要洗、洗澡時盡量選用中性的或堿性不強的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，加重病情，引起瘙癢。

冬季牛皮癬患者護理的六大要素：

1、冬季洗澡不宜過勤：洗澡的次數(shù)以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都要洗、洗澡時盡量選用中性的或堿性不強的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，加重病情，引起瘙癢。

2、情緒樂觀：統(tǒng)計顯示，有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒。牛皮癬患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒，有助于預(yù)防牛皮癬。

3、注意飲食：牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復(fù)發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

4、記錄病情變化：牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化，總結(jié)出反復(fù)發(fā)作的時間和間隔，在復(fù)發(fā)前做好防護工作。經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，要及時治療或者切除，避免引起牛皮癬。

5、經(jīng)常運動：牛皮癬患者每天進行適量的運動與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛煉場所要注意，最好不要在街道邊粉塵大的地方進行劇烈運動或者猛烈呼吸，避免引發(fā)牛皮癬。

6、皮膚護理：牛皮癬患者要做好個人衛(wèi)生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進行清潔。學(xué)會皮膚保養(yǎng)，在干燥時節(jié)使用身體潤膚乳，避免引起干燥而增加患牛皮癬的風(fēng)險。在秋冬季等比較寒冷的季節(jié)，要經(jīng)常進行日光浴，增加皮膚的抵抗力。

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