預(yù)防牛皮癬秋季皮膚干燥兩方面入手

2018-09-06 來源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：洗澡時，皮膚處在濕熱的空氣中，水分易蒸發(fā)，所以趁皮膚還未全干時，立刻涂上潤膚乳，使皮膚表面形成一層保護(hù)膜，幫助皮膚保持濕潤，防止皮膚水分揮發(fā)，在此，也要提醒牛皮癬患者選用潤膚乳液，要盡量選擇溫和濕潤、無刺激的。

進(jìn)入秋季，天氣愈發(fā)干熱，皮膚很容易因缺水出現(xiàn)干燥等問題。正常皮膚長時間缺水，會導(dǎo)致瘙癢、過敏、脫皮、紅疹等現(xiàn)象，而對于牛皮癬患者來說，皮膚基底本身就比較脆弱，過于干燥的空氣對患者的皮損處不是什么好事。因此在日常生活中，要謹(jǐn)防皮膚缺水，那么到底該怎么做才能有效防止皮膚干燥呢?

生活注意篇

沐浴后適量涂潤膚乳

洗澡時，皮膚處在濕熱的空氣中，水分易蒸發(fā)，所以趁皮膚還未全干時，立刻涂上潤膚乳，使皮膚表面形成一層保護(hù)膜，幫助皮膚保持濕潤，防止皮膚水分揮發(fā)，在此，也要提醒牛皮癬患者選用潤膚乳液，要盡量選擇溫和濕潤、無刺激的。

運(yùn)動加快新陳代謝

適當(dāng)?shù)淖呗泛蛻敉膺\(yùn)動，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，保持旺盛的新陳代謝，提高免疫力，運(yùn)動鍛煉會排出大量汗液，排出皮膚內(nèi)部大量廢物，使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀的出現(xiàn)。

保持環(huán)境濕潤

溫度高，水分蒸發(fā)量大，易使空氣干燥，皮膚容易缺水，在室內(nèi)，利用加濕器或在屋內(nèi)放盆水，加大空氣濕度，保持空氣水分充足。出門時，可隨身攜帶小型噴霧瓶，及時補(bǔ)充皮膚水分。

飲食注意篇

多多喝水

水是人體必須品，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時，又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。

多喝蜂蜜

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補(bǔ)佳品，具有排毒養(yǎng)顏的功效。蜂蜜在醫(yī)學(xué)中對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。所以對于牛皮癬患者來說，好處多多。

多喝牛奶

牛奶中含有蛋白質(zhì)，鈣、鐵等多種維生素，其中，牛奶中含有人體必須的8種氨基酸，且牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài)，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收，是牛皮癬患者補(bǔ)充身體所必備營養(yǎng)的絕佳選擇。

牛皮癬患者皮膚相較于其他人來說，更為敏感，所以要注意護(hù)膚，及時補(bǔ)充水分，也要注重治療。

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主要用于適合局部治療的穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。

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頭部銀屑病。

健客價(jià)：￥111

用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥39.5

適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。

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1.由皮膚真菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、繼發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。2.本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚癬菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。3.皮膚癬菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。

健客價(jià)：￥12

1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。

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尋常型銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥32.5

本品主要用于皮膚淺表真菌感染，如手癬、足癬、體癬、股癬等。

健客價(jià)：￥5.5

疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。

健客價(jià)：￥17

用于體癬，手、足癬，股癬。

健客價(jià)：￥3

由皮膚癬菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染。

健客價(jià)：￥23

用于尋常性銀屑病（俗稱牛皮癬）。

健客價(jià)：￥42

適用于對皮質(zhì)類膽固醇藥物敏感的皮膚炎性疾病（如接觸性皮炎、濕疹及神經(jīng)性皮炎等伴發(fā)細(xì)菌或真菌感染）。

健客價(jià)：￥14

疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥26

疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。

健客價(jià)：￥22

用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。

健客價(jià)：￥17

疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。

健客價(jià)：￥21

由皮膚癬菌如毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、疣狀毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、紫色毛癬菌)、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、毛發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染(體癬、股癬、足癬、頭癬)和念珠菌(如白色假絲酵母)引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮膚癬菌(絲狀真菌)感染引起的甲癬。

健客價(jià)：￥33