秋季，氣候干燥，空氣濕度低，人體皮膚水分易流失，干燥的氣候容易加劇皮膚病情的惡化，因此對(duì)牛皮癬患者來(lái)說(shuō)更需要特別注意補(bǔ)充水分的，以保持皮膚的濕潤(rùn)。所以對(duì)牛皮癬患者的皮膚進(jìn)行對(duì)應(yīng)的護(hù)理，是治愈牛皮癬患者皮膚必不可少的一個(gè)途徑，做好皮膚護(hù)理，更有助于牛皮癬的長(zhǎng)時(shí)間健康。

合理飲水

牛皮癬患者秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意合理飲水，彌補(bǔ)夏季喪失的水分，并防秋燥對(duì)體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，維護(hù)人體的酸堿平衡。保證機(jī)體新陳代謝的正常運(yùn)行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開(kāi)水、果汁、礦泉水等等。其中白開(kāi)水是好的“天然飲料”，應(yīng)該首推。

多見(jiàn)陽(yáng)光

患者還應(yīng)調(diào)整自己的負(fù)面情緒，進(jìn)行適度鍛煉，避免辛辣飲食以及多曬太陽(yáng)。秋冬季節(jié)，日照減少、氣候干燥，使得皮膚的屏障功能減弱，牛皮癬容易復(fù)發(fā)、加重，患者最好經(jīng)常到戶外曬曬太陽(yáng)，太陽(yáng)光是皮膚最大的敵人。牛皮癬患者適量接受光照可以殺滅細(xì)菌、溫暖心情、減緩炎癥等。

均衡營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過(guò)多地?cái)z取動(dòng)物脂肪，則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑，這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此，平時(shí)應(yīng)注意飲食的多樣性、營(yíng)養(yǎng)的合理性，多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動(dòng)物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動(dòng)物性食物。

保持皮膚清潔

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起牛皮癬復(fù)發(fā)。另外，入秋后，角質(zhì)層大量脫落，不及時(shí)清潔皮膚也會(huì)造成嚴(yán)重干燥、粗糙。所以，牛皮癬患者每天早晚仔細(xì)清除污垢，應(yīng)是一項(xiàng)必做的工作。洗澡后患者都應(yīng)當(dāng)給全身涂抹合適的潤(rùn)膚劑。這是保護(hù)牛皮癬患者皮損避免外界刺激和干燥的有效辦法，以免刺激皮膚。

滋潤(rùn)皮膚

對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，堿性強(qiáng)的洗滌用品會(huì)洗掉太多油脂導(dǎo)致皮膚干燥，因此患者洗澡較勤時(shí)應(yīng)選擇比較柔和的沐浴液。牛皮癬患者皮膚十分干燥，很容易因?yàn)橥饨绲拇碳こ霈F(xiàn)皮膚水分的流失，帶來(lái)瘙癢等癥狀。因此，在進(jìn)行完基礎(chǔ)的皮膚清潔后還需要為皮膚注入水分，使用具有保濕滋養(yǎng)效果的潤(rùn)膚霜等滋潤(rùn)皮膚，減少干燥。

保持舒適的睡眠環(huán)境

牛皮癬患者及時(shí)更換被單，患者鱗屑容易脫落在床上，保持被單的干凈整潔，可避免細(xì)菌的產(chǎn)生；由于患處容易瘙癢，因此患者很容易不由自主的去撓抓患處，從而引發(fā)繼發(fā)性感染，因此應(yīng)當(dāng)提醒患者常常修剪手指甲和腳趾甲；定期進(jìn)行病房消毒，將細(xì)菌扼殺在襁褓之中，打造整潔的環(huán)境。

防止皮膚感染惡化

急性期的重癥患者大部分都存在皮膚彌漫性潮紅、水腫、滲出。因此，做好創(chuàng)面護(hù)理，防止繼發(fā)感染至關(guān)重要，醫(yī)護(hù)人員要及時(shí)防止皮損發(fā)生感染現(xiàn)象的發(fā)生，避免使牛皮癬癥狀更加的嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。牛皮癬患者大都要經(jīng)歷皮膚上局部的瘙癢和疼痛，醫(yī)護(hù)人員要提醒患者在遇到這種情況時(shí)，選用濕潤(rùn)的紙巾敷于斑塊上，或者用溫?zé)岬柠}水浸濕皮損的部位，不得抓撓斑塊或者摩擦到患病的皮膚部位，以免炎癥惡化。

小貼士：

牛皮癬患者的皮膚是很敏感的，受到外界因素的影響就會(huì)很容易激發(fā)病情，導(dǎo)致牛皮癬的擴(kuò)散。良好的生活習(xí)慣，積極樂(lè)觀的心態(tài)都有助于牛皮癬的治療，?；颊吲笥言缛湛祻?fù)。