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堅(jiān)持護(hù)理,遠(yuǎn)離痤瘡!

2018-08-24 來(lái)源:大慶市皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因?yàn)椴糠只瘖y品的化學(xué)成分會(huì)使病情加重,更加不能因?yàn)椤罢阼Α倍瘽鈯y,否則會(huì)造成毛孔堵塞,加重病情。

堅(jiān)持護(hù)理,遠(yuǎn)離痤瘡!

痤瘡是身體以及皮膚最真實(shí)的反映,患者主要從青少年開(kāi)始上至幾十歲的中年人,對(duì)于人們的形象造成了很?chē)?yán)重的影響。生活中有哪些可以預(yù)防痤瘡呢?

一:慎用化妝

面對(duì)臉上肆意瘋長(zhǎng)的痘痘,愛(ài)美的女性會(huì)選擇用化妝品“遮瑕”。但是,痤瘡發(fā)作期間最好不要使用化妝品,因?yàn)椴糠只瘖y品的化學(xué)成分會(huì)使病情加重,更加不能因?yàn)?ldquo;遮瑕”而化濃妝,否則會(huì)造成毛孔堵塞,加重病情。

二:預(yù)防便秘

便秘是令痤瘡加重惡化的原因之一。因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘將導(dǎo)致糞便不能及時(shí)排出,會(huì)產(chǎn)生大量的毒素,而這些毒素會(huì)被人體重新吸收。所以應(yīng)該保持大便通暢,多吃高纖維的食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),保持腸胃通暢。在生活中,一些常見(jiàn)的零食容易造成便秘,而特別喜歡吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,痤瘡患者應(yīng)給腸胃減負(fù),盡量少吃或不吃宵夜。

三:溫水洗臉

不少患者會(huì)認(rèn)為經(jīng)常洗臉有助于痤瘡的治療,要注意的是,洗臉?biāo)畱?yīng)選擇溫水。水溫過(guò)高或過(guò)低,都不利于痤瘡的治療。洗臉?biāo)^(guò)熱,容易導(dǎo)致皮膚發(fā)干,暫時(shí)起到“控油”效果,之后會(huì)引起更多的皮脂分泌;而洗臉?biāo)^(guò)涼,則會(huì)引起毛孔收縮,不易洗凈皮膚表面的污垢。

四:飲食調(diào)控

在飲食上,痤瘡患者應(yīng)該少吃高脂肪、高糖以及油炸食品,減少辛辣刺激性食物的攝入。此外,還應(yīng)增加蔬菜和水果的攝入量。因?yàn)楣咧泻胸S富的維生素,其中維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生,調(diào)解皮膚汗腺,而維生素B2則能保持人體激素平衡,對(duì)皮膚有保護(hù)作用。痤瘡患者應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣,利用人體的新陳代謝進(jìn)行排毒,可適當(dāng)食用蜂蜜,但要少喝飲料,更忌以飲料代水。

五:忌“擠痘痘”

“擠痘痘”是不少痤瘡患者的共同“愛(ài)好”。但是,如果不注意衛(wèi)生,用臟手?jǐn)D壓痤瘡,不但會(huì)引起皮膚的細(xì)菌感染,還有可能導(dǎo)致表面皮膚變得“凹凸不平”,嚴(yán)重影響美觀。痤瘡皮疹最忌擠捏,粉刺充血更加不能輕易擠壓。必要時(shí)應(yīng)找專(zhuān)科醫(yī)生處理。

以上就是對(duì)于易長(zhǎng)痘的人群在生活中需要注意的,說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是生活中的方方面面影響了我們的身體健康以及皮膚問(wèn)題。

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