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光老化會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生哪些危害?

2018-08-06 來(lái)源:抗衰咨詢網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:光老化是由于皮膚長(zhǎng)期受到紫外線的照射所引起的皮膚各個(gè)層級(jí)機(jī)構(gòu)的損壞,表現(xiàn)為面部出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。當(dāng)光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時(shí)候,皮膚會(huì)出現(xiàn)粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無(wú)光等。

我們皮膚衰老是由遺傳因素決定,并受到多種環(huán)境因素影響的自然過(guò)程,包含有:

①自然老化;

②外源性老化。

外源性老化會(huì)使人看起來(lái),比實(shí)際年齡更老,這主要是由日光中UV長(zhǎng)期反復(fù)的照射引起。所以外源性老化,一般又稱為光老化。

光老化的定義

光老化是由于皮膚長(zhǎng)期受到紫外線的照射所引起的皮膚各個(gè)層級(jí)機(jī)構(gòu)的損壞,表現(xiàn)為面部出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。

當(dāng)光老化發(fā)生在皮脂膜和角質(zhì)層的時(shí)候,皮膚會(huì)出現(xiàn)粗糙、干燥、脫屑、晦暗、蒼白、敏感、無(wú)光等;

當(dāng)光老化累積在表皮基底層,皮膚會(huì)出現(xiàn)色素性病變;

當(dāng)光老化累積在真皮乳頭層,皮膚會(huì)出現(xiàn)血管性病變;

當(dāng)光老化累積在毛囊漏斗部,皮膚會(huì)出現(xiàn)玫瑰痤瘡、酒糟鼻等;

當(dāng)光老化累積在真皮網(wǎng)狀層和筋膜層,皮膚會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、皺紋、皮膚松弛下垂、脆性增加等;

當(dāng)光老化引發(fā)DNA的變異,皮膚會(huì)出現(xiàn)光線性角化病、皮膚癌等。

如此看來(lái),光老化對(duì)我們皮膚的影響確實(shí)很大,我們有沒(méi)有好辦法來(lái)預(yù)防它呢?答案當(dāng)然是肯定的。

光老化的主要元兇是紫外線,想要預(yù)防,最直接有效的就是防曬。

硬防曬:

出門撐傘、戴帽子、長(zhǎng)袖加身、這幾種避免陽(yáng)光直接接觸到皮膚的方式,都是屬于硬防曬。

防曬霜:

物理防曬和化學(xué)防曬均可使用,物理防曬是直接反射、散射紫外線;化學(xué)防曬是選擇性的吸收不同波長(zhǎng)的紫外線再釋放出來(lái);物理防曬穩(wěn)定、安全性高,但清爽度普遍欠佳;化學(xué)防曬的使用感清爽,但會(huì)有一定的刺激性,根據(jù)個(gè)人情況選擇即可。

防曬霜的防曬指數(shù)(SPF)并非越高越好:陰天或在樹(shù)蔭下活動(dòng),選SPF15~25即可;直接在陽(yáng)光下活動(dòng),選SPF25~30的;去海灘、高原、雪山等,建議挑SPF50的。

夏天出汗多或要下水游玩,應(yīng)選擇防水抗汗的防曬產(chǎn)品。

防曬霜在做相關(guān)評(píng)定研究時(shí),要求每平方厘米兩毫克,即約1分硬幣或指甲蓋大小,但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

物理防曬出門前涂抹即可,化學(xué)防曬最好在出門前半小時(shí)內(nèi)涂抹,如果持續(xù)在戶外活動(dòng),應(yīng)每隔兩三個(gè)小時(shí)補(bǔ)抹一次。唇部、眼部建議使用專門的防曬霜。

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