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女性多吃這些水果,美白淡斑,對皮膚極好!

2018-07-16 來源:東莞瑤芳祛痘  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:奇異果含相當(dāng)豐富的維生素,果膠i,果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分,預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇,幫助消化等功效。

女性多吃這些水果,美白淡斑,對皮膚極好!

櫻桃

櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高于蘋果,其他礦物質(zhì)磷,鉀的含量也很高,是最佳的補(bǔ)血益氣滋養(yǎng)品??稍鰪?qiáng)體質(zhì),健腦益智,它能使皮膚嫩白光滑,還有去皺除斑的功效。

蘋果

蘋果素來是很好的天然美容保養(yǎng)品,即可幫助減肥,又能使皮膚潤滑柔嫩,富有光澤。蘋果是低熱量果品,所含營養(yǎng)極易被吸收,蘋果中含有的銅,磷,錳,鉀等元素能有效地防止皮膚老化,干燥,奇癢及易裂的毛病。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維生素,果膠i,果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分,預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇,幫助消化等功效。

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