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白癜風(fēng)患者做到這幾點不"吃"虧!

2018-07-06 來源:南陽市皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白癜風(fēng)患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥,還可以在粥里加入紅棗、蓮子、銀耳既可以給患者機體補血益氣,還可以起到安神的作用,有利于改善睡眠質(zhì)量。

白癜風(fēng)患者做到這幾點不"吃"虧!

古人云:吃虧是福

但這虧要是吃了之后就長在咱身上

這虧咱就堅決不能吃

對于白癜風(fēng)患者來說,日常飲食至關(guān)重要,夏季又是白癜風(fēng)的高發(fā)期和擴散期,如何不”吃“虧!

吃什么?

多吃易消化的面食或粥

◆說到具體食物,白癜風(fēng)患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥,還可以在粥里加入紅棗、蓮子、銀耳既可以給患者機體補血益氣,還可以起到安神的作用,有利于改善睡眠質(zhì)量。

◆多吃堅果和黑色食物,口味宜清淡。

◆攝入充足的膳食纖維可以促進消化,改善患者營養(yǎng)不良狀態(tài),并且在睡覺前喝杯牛奶能幫助睡眠。

怎么吃?

白癜風(fēng)患者養(yǎng)生不能一味的“補”

其實養(yǎng)生很簡單,只要日常生活中遵循8字原則,即“適量、均衡、多樣、常變”就可以了。患者每天保證攝入適量的營養(yǎng),不偏食、不挑食,每天多吃一些不同的食物,經(jīng)常改善膳食結(jié)構(gòu),達到營養(yǎng)均衡。

不能吃什么?

少吃或盡量不吃富含維生素C的食物。比如柚子、橙子、桔子、獼猴桃等;辛辣刺激性過大的食物也不能吃,尤其是海鮮類產(chǎn)品患者要忌嘴。白癜風(fēng)患者日常飲食應(yīng)注意,不可太隨意。

祛白小貼士:

夏季是白癜風(fēng)高發(fā)期間,飲食調(diào)理只是輔助性的,更重要的是要堅持正規(guī)性的治療,這樣疾病才能更好的恢復(fù),把健康留在身邊,讓微笑常伴。

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