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皺紋的“死對頭”,每天堅持吃,排毒又養(yǎng)顏

2018-06-25 來源:排毒又養(yǎng)顏  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:冬瓜還有很好的利尿作用,排尿過程中還能幫助攜帶人體垃圾,促進體內新陳代謝,豐富的維生素C對皮膚的保養(yǎng)也有很大的功效哦,能達到潤膚抗皺的作用哦?。?/div>

皺紋的“死對頭”,每天堅持吃,排毒又養(yǎng)顏

女人最無法抵抗的就是時間??!

在25歲的時候,女人的皮膚進入了衰老期,色斑、皺紋、皮膚松弛等現象逐漸出現。

與此同時,抗衰老工程也正式開始了哦??!

小花也進入了這個年齡段了,沒辦法,該保養(yǎng)的還是要保養(yǎng)?。。〉?,小花并不只是單純的用瓶瓶罐罐保養(yǎng)自己哦?。?/p>

女生一定要學會內調外養(yǎng),一些對皮膚和身體不好的食物,是堅決不能觸碰的哦??!

以下是小花總結出來的,抗皺的死對頭,每天持劍吃,排毒又養(yǎng)顏,比用化妝品更省事兒哦??!

1.南瓜

南瓜中含有極豐富的維生素e,直接改善女性卵巢功能,很好地促進雌激素的分泌。

另外,維生素e在改善女人皮膚方面也有奇效,所以,你們一定要和小花一樣,買一個大大的南瓜,當飯吃哦?。?/p>

2.藜麥

藜麥是一種谷物,能夠當做正餐來吃,含有豐富的營養(yǎng),對女人來說非常有好處。

經常的吃點藜麥,能夠有助于我們的皮膚變得緊致有光澤,適量的吃有助于我們健康。

3.冬瓜

冬瓜是很多女生都愛吃的一種食物,做菜熬湯都少不了它哦!!

尤其是對于女生而言,冬瓜還有助于減肥,因為它不含脂肪,有助于消脂減胖?。?/p>

可以說是很多人的最愛,不管是做菜還是熬湯都少不了它,而且對于女性來說,經常食用還可以幫助減肥,因為它不含脂肪,有助于消脂減肥。

另外,冬瓜還有很好的利尿作用,排尿過程中還能幫助攜帶人體垃圾,促進體內新陳代謝,豐富的維生素C對皮膚的保養(yǎng)也有很大的功效哦,能達到潤膚抗皺的作用哦?。?/p>

4.桃膠

桃膠有很好的清血降脂,緩解壓力的功效,其中的植物膠原蛋白有抗皺嫩膚的效果,常吃能使皮膚變得有彈性,氣色紅潤有光澤。

5.檸檬

檸檬的功效有很多,比如抗衰老、美白、促進新陳代謝,而且夏天又是一個很適合食用檸檬的季節(jié)。

最簡單、方便的制作方法,就是把檸檬切片,然后泡水喝,一定要溫水!

6.銀耳

銀耳味甘、淡、性平、無毒,堅持長期吃可以提高肌膚活性,有'平民燕窩”的美稱,也是可以長期服用的良好潤膚食品。

在煮好的銀耳羹里加入適量的蜂蜜味道會更好哦!!

而且,蜂蜜同屬美容佳品,對于抗衰老,保護肌膚細胞組織,凈化肌膚血液,以及為肌膚提供養(yǎng)分等有很好的療效哦!!

常喝蜂蜜的女生,還能適當的消除面部沉著色斑,讓肌膚細膩光滑有彈性!

所以,會保養(yǎng)的女生,你們一定要好好的掌握以上幾個與皺紋對抗的“抗衰神器”哦!!

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