痘肌護(hù)理指南

痘痘肌的誕生

皮膚上的痘痘其實(shí)是皮膚自身的炎癥反應(yīng)。為什么會(huì)發(fā)炎呢，是因?yàn)橛袞|西把毛孔堵住了，丙酸痤瘡桿菌大量繁殖，同時(shí)皮脂腺分泌的皮脂排不出去大量堆積，然后就逼得毛囊發(fā)炎了。

為什么油性皮膚的人容易長痘呢？

油性皮膚的特征主要是皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)橘皮樣外觀，其ph值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。

皮脂腺分泌油脂，油脂通過毛孔到達(dá)肌膚表層，起到滋潤保護(hù)皮膚的作用。這時(shí)的毛孔就相當(dāng)于一個(gè)通道，試想如果通道被堵，里面想要出去的油脂被困住，隨時(shí)間越積越多，最后反應(yīng)在臉上就是一粒一粒的小痘痘了，不過這時(shí)還不算嚴(yán)重，只是粉刺而已，如果毛孔里除了油脂堵塞，還混進(jìn)了一些臟東西，就很容易引起毛囊發(fā)炎，這時(shí)就很麻煩了，會(huì)癢疼、化膿、紅腫，有些嚴(yán)重的甚至?xí)诙欢缓昧酥罅粝码y以消除的痘疤哦。也就是說痘痘是病，需要治療，不能放任不管，不然會(huì)留下滿臉的痘印。

通常小仙女們要怎么收拾"痘痘肌"呢？

1/最快速的掩蓋法，化妝

治理痘痘是個(gè)長久的過程，最快速的方法，當(dāng)然就是化妝啦！雖然可能會(huì)悶痘，加劇病情，所以，除非必要場合需要化妝，還是先治理好痘痘哦

2/使用具有消炎、化痘功能的護(hù)膚品

化妝能遮掉痘痘，遮蓋痘痘肌，但是治標(biāo)不治本，那就有了祛痘護(hù)膚品的加持。不過市場上的祛痘產(chǎn)品參差不齊，真假難辨，需要練就一雙火眼金睛辨別，現(xiàn)在幾個(gè)口碑好的就是PAIR獅王祛痘膏、理膚泉DUO+乳、ALBION奧爾濱健康水等等這些了，應(yīng)急一下也是不錯(cuò)的。

●然而，沒有好的皮膚底子，妝畫再好都白搭！做好日常護(hù)膚&保養(yǎng)很重要！底子好了，還怕痘痘來么，定期做一下皮膚管理也是不錯(cuò)的選擇呢。

3/皮膚管理解決痘痘肌

激素臉VS痘痘肌

激素臉，也叫激素依賴性皮炎，是在長期外用含有糖皮質(zhì)激素制劑的產(chǎn)品時(shí)，一旦停藥后導(dǎo)致原有皮膚病復(fù)發(fā)、加重，迫使你再次使用糖皮質(zhì)激素制劑緩解癥狀。

痘痘肌和激素臉的主要區(qū)別

發(fā)病原因不同

①自行使用中、強(qiáng)效激素治療皮膚病，因?yàn)檫x擇不當(dāng)或者用藥部位不當(dāng)而導(dǎo)致并發(fā)癥；

②使用高效糖皮質(zhì)激素時(shí)間超過20天，低、中效糖皮質(zhì)激素超過2個(gè)月；

③長期使用含糖皮質(zhì)激素的所謂特效嫩膚、美白化妝品后產(chǎn)生激素依賴性皮炎。

內(nèi)因在于內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、皮脂腺過于發(fā)達(dá)等因素造成毛孔堵塞，直接形成痤瘡痘痘；外因是日常的不當(dāng)使用護(hù)膚品、皮膚清潔不當(dāng)、定期不去角質(zhì)等間接引起痤瘡痘痘的發(fā)生。

表現(xiàn)癥狀不同

激素依賴性皮炎的表現(xiàn)癥狀為：

皮膚變薄、發(fā)亮，潮紅伴毛細(xì)血管擴(kuò)張；痤瘡樣皮炎、粉刺、丘疹及膿皰；色素沉著或色素減退；皮膚干燥、脫屑、易挫傷等。

痤瘡青春痘的表現(xiàn)癥狀為：

痘痘根據(jù)所處的發(fā)展時(shí)期不同，各有不同的表現(xiàn)癥狀，如早期的黑頭和白頭粉刺，炎癥期的丘疹、結(jié)節(jié)，膿包期的囊腫等等。

治療方法不同

激素依賴性皮炎需要長時(shí)間的綜合治療，其治療過程十分的漫長，而且在后期皮膚護(hù)理時(shí)要特別的注意。

激素臉又稱激素依賴性皮炎，是在皮膚外用產(chǎn)品過程中，違禁激素添加沉積到皮膚之中，形成激素對皮膚的毒副作用。在沒有外力作用幫助的情況下，肌膚自身是無法代謝激素垃圾的。如果激素臉患者放任不管，讓激素垃圾長時(shí)間沉積在皮膚里，還會(huì)加重病情，增加患者痛苦。

激素依賴性皮炎患者的皮膚中沉積的激素垃圾，對皮膚細(xì)胞自身的分裂會(huì)產(chǎn)生明顯的阻礙，使皮膚正常的生長發(fā)育受阻，皮膚沒有足夠且健康的新生細(xì)胞，只有衰老的細(xì)胞不斷退化，最后肌膚一定會(huì)越來越薄，慢慢地肌膚整體會(huì)出現(xiàn)問題。所以，一味的等待激素臉自愈，只會(huì)耽誤最佳的治療時(shí)間，給肌膚帶來更大的傷害。

對于激素依賴性皮炎雖然難治，但不是不治之癥，激素臉朋友們只要在確診的第一時(shí)間進(jìn)行排毒修復(fù)治療，那么是可以徹底治愈激素臉的。

怎么治療激素臉效果好？

我們一直強(qiáng)調(diào)要科學(xué)地治療皮膚問題，不管是痘痘肌還是激素臉。但還是有很多人想要找到一步到位的“捷徑”，聽說某某產(chǎn)品效果好就立馬去嘗試，嘗試失敗導(dǎo)致問題更嚴(yán)重不說，胡亂嘗試而不及時(shí)就醫(yī)總是會(huì)導(dǎo)致你錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。其實(shí)，把這些“走捷徑”的小心思用在正確的治療道上，絕對是可以事半功倍的。

激素依賴性皮炎存在兩個(gè)主要表現(xiàn)癥狀，一個(gè)是皮膚屏障嚴(yán)重受損，一個(gè)是炎癥，所以針對這個(gè)情況，可進(jìn)行綜合治療：

若患有激素依賴性皮炎，必須要先停用含有激素的護(hù)膚品或外用藥，建議使用以保濕、舒敏、抗炎作用為主的不含色素、香料及致敏性防腐劑的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品緩解敏感，修復(fù)屏障；同時(shí)要禁食辛辣、刺激性食物、發(fā)物及飲酒，多食用蔬菜、水果等多維食物，減少刺激。

關(guān)于日常保養(yǎng)的一些誤區(qū)：

1、潔面時(shí)間過長、過短和過于頻繁

如果是油性膚質(zhì)，頂多在出油部位加強(qiáng)按摩30-60秒鐘，超過一分鐘以上的時(shí)間，會(huì)讓肌膚過干，反而導(dǎo)致肌膚代償性出油，形成干燥型油性肌膚。普通潔面產(chǎn)品只能清潔皮膚表層的污垢、油脂，痘痘黑頭等要靠毛孔的深層清潔才能緩解改善，且頻繁清潔不但會(huì)加劇肌膚的干燥，還會(huì)讓出油狀況更嚴(yán)重。

2、泡沫多不代表清潔效果好

有些潔膚泥、潔膚乳液，其潔膚效果是運(yùn)用高嶺土物理性吸除油脂原理，或運(yùn)用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與清水融合去除，所以，這類產(chǎn)品也有潔膚功效，不一定有泡沫的清潔效果更好哦！

3、只涂了防曬，也要卸妝

卸妝也是清潔的重要步奏！再標(biāo)榜無負(fù)擔(dān)的防曬霜，也是要卸妝的。防曬霜是功能性比較強(qiáng)的護(hù)膚品，對肌膚的負(fù)擔(dān)甚至比化妝還重。

4、深層清潔等于去角質(zhì)嗎？

不等于，去角質(zhì)可以幫助深層清潔，但角質(zhì)層是皮膚的保護(hù)結(jié)構(gòu)，一般來說，一個(gè)月做一次經(jīng)已足夠，而敏感肌的美妞則更要克制。深層洗面奶中通常會(huì)有溫和去角質(zhì)的功能，一般不需要特地再去角質(zhì)。