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得了白癜風(fēng)日常該注意哪些?

2018-03-02 來源: 貴州白癜風(fēng)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神創(chuàng)傷或生活壓力過大是白癜風(fēng)發(fā)病誘因,白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇常可發(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。

得了白癜風(fēng)日常該注意哪些?

白癜風(fēng)患者的日常生活護(hù)理是每一位患者需要了解的常識,因?yàn)樗鼘Σ∏榈姆€(wěn)定以及疾病的治療都有著重要的作用。那么,白癜風(fēng)患者在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?

1、注意休息

注意休息,勞逸結(jié)合,睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動,但娛樂時間不宜過長,運(yùn)動量不宜過大。

2、避免精神壓力

精神創(chuàng)傷或生活壓力過大是白癜風(fēng)發(fā)病誘因,白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇常可發(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng),還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。

3、減少或避免接觸橡皮手套

因?yàn)橄鹌し雷o(hù)手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚,氫醌單苯醚對皮膚中的黑色素細(xì)胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人,有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發(fā)生色素減退斑。

4、發(fā)展期白癜風(fēng)要減少外界刺激

外界機(jī)械性的刺激,如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現(xiàn),其他形式的局部刺激,如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。

5、少食富含維生素C的水果和蔬菜

水果和蔬菜,如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C,維生素C在黑色素代謝過程中,會阻止黑色素生成,從而加重白癜風(fēng)病情。相反,飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成,因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸的食物,如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。

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