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痤瘡的日常管理指南

2018-03-02 來(lái)源: 皮膚美容楊維玲  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體內(nèi)的變化都是會(huì)表現(xiàn)在臉蛋上的,所以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要徹底擺脫痘痘困擾,內(nèi)調(diào)肯定是必不可少的!

痤瘡的日常管理指南

說(shuō)起痤瘡總是幾家歡喜幾家愁!而林林總總的治療方式,也總是讓人覺得眩暈,那么什么樣的治療適合“痘膚惱”的你呢?

今天這篇文章,談?wù)勥@兩天一直反反復(fù)復(fù)的兩句話“痤瘡不光需要治療,更需要管理!“醫(yī)生不能幫助你將痤瘡除根,因?yàn)楦词情L(zhǎng)痤瘡的人本身(體內(nèi)激素分泌水平亦或是生活習(xí)慣等等)!”

怎么來(lái)解釋這句話呢?

痤瘡的發(fā)病機(jī)制非常的復(fù)雜,但是總結(jié)起來(lái),占大部分的是兩個(gè)字:“油”和“堵”,造成皮膚油和堵的原因我們可以大致概況出來(lái):

皮膚“出油”

(1)體內(nèi)激素分泌水平的改變。到了青春期,體內(nèi)荷爾蒙的改變,讓雄性激素分泌水平增加,而正是少年維特的煩惱,使得皮脂腺的分泌增加了;對(duì)于很多青春期的孩子來(lái)講,根源是荷爾蒙也就是發(fā)育的正常表現(xiàn),所以如果要去根,大家覺得這個(gè)可能嗎?

(2)當(dāng)然生活中很多飲食和護(hù)膚習(xí)慣也會(huì)造成皮膚的出“油”增加。比如過(guò)量食用甜食、油炸食品、不喜飲水等等;熬夜和不規(guī)律的作息,甚至壓力都會(huì)有影響。

(3)遺傳的強(qiáng)大力量。如果父輩有痘痘的病史,子女更易受痘痘的困擾。

(4)過(guò)度的清潔。嚇到了吧,不洗臉堵,洗的太勤了也會(huì)又干又油,很暈很暈不是嗎?無(wú)“油”無(wú)“痘”的原理大家都要認(rèn)識(shí)到??!

皮膚“愛堵”

(5)堵的原因更多是外在的因素造成的,比如:不會(huì)正確的潔面或者不洗臉等等、想用遮瑕遮住痘痘,結(jié)果可想而知;

(6)環(huán)境因素。出油多,還排不出去,給微生物創(chuàng)造了滋養(yǎng)的環(huán)境,于是乎就有了感染,有了感染,體內(nèi)的炎細(xì)胞就通過(guò)擴(kuò)張的血管要去和病原菌做斗爭(zhēng),于是就出現(xiàn)了炎癥——紅(血管擴(kuò)張)腫(有組織液的滲出)熱(局部血管擴(kuò)張與血運(yùn)增加)痛(炎癥破壞與炎癥因子的釋放)。

說(shuō)了這么多,大家都知道從源頭解決痤瘡油和堵的重要性了吧!

那么從現(xiàn)在起就長(zhǎng)點(diǎn)兒心做好日常的皮膚管理吧!

1、保持臉部衛(wèi)生:

也就是不要讓臉部過(guò)多的產(chǎn)生細(xì)菌,細(xì)菌會(huì)從分泌物流出的擴(kuò)大孔中進(jìn)入,引起發(fā)炎,產(chǎn)生更大的紅疙瘩。護(hù)膚的第一步也是最重要的一步一定要做好,尤其是平時(shí)有化妝習(xí)慣的女士更是重中之重!

2、控油補(bǔ)水是關(guān)鍵:

臉蛋油脂分泌異常是導(dǎo)致毛孔堵塞,痘痘問(wèn)題的主要成因,所以控油補(bǔ)水是一定要做好的!有些姐妹一味控油不知道補(bǔ)水,卻不知臉蛋出油是缺水比較嚴(yán)重導(dǎo)致的,外油內(nèi)干,肌膚嚴(yán)重缺水才會(huì)導(dǎo)致臉蛋分泌油脂來(lái)保護(hù)自己!

3、排毒養(yǎng)顏:

體內(nèi)的變化都是會(huì)表現(xiàn)在臉蛋上的,所以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)同時(shí)進(jìn)行是最好也是最快的改善痘痘的方法。想要徹底擺脫痘痘困擾,內(nèi)調(diào)肯定是必不可少的!

4、規(guī)律作息,遠(yuǎn)離不良習(xí)慣:

睡眠時(shí)間要保證,保證其質(zhì)量也是關(guān)鍵。煙酒會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)破壞內(nèi)分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂長(zhǎng)痘。

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