凍瘡的預(yù)防與簡(jiǎn)單治療

2018-02-07 來(lái)源：皮膚科學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：凍瘡就是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間暴露所導(dǎo)致的一種局限性皮膚炎癥，其主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間受冷部位皮膚出現(xiàn)紅色至紫紅色的斑疹、丘疹或斑塊。

凍瘡的預(yù)防與簡(jiǎn)單治療

2017-2018的冬天貌似特別冷啊，這幾天的陰冷模式真的是讓我兩雙手套都罩不住，開(kāi)完摩托車(chē)的手指是冰涼冰涼的，好怕自己也得凍瘡啊。

今天主要想和大家重新說(shuō)說(shuō)凍瘡的預(yù)防和簡(jiǎn)單治療。凍瘡的發(fā)生原因是寒冷，特別是氣溫在10攝氏度以下，而且氣溫比較潮濕的地區(qū)，凍瘡發(fā)生率較高。但目前寒冷之所以引起凍瘡的具體機(jī)制未明，可能與個(gè)體皮膚中的血管對(duì)寒冷過(guò)敏有關(guān)，也可能與人體的自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，還有部分研究指出遺傳因素在凍瘡發(fā)病中有作用。簡(jiǎn)單的說(shuō)，凍瘡就是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度環(huán)境長(zhǎng)時(shí)間暴露所導(dǎo)致的一種局限性皮膚炎癥，其主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間受冷部位皮膚出現(xiàn)紅色至紫紅色的斑疹、丘疹或斑塊。

按照組織受損的程度，常把凍瘡分為I-III度，I度（紅斑性?xún)霪彛┖虸I度（水皰型凍瘡）較為常見(jiàn)，治療起來(lái)也是以外用藥（如辣椒膏、薄荷膏等）為主，但對(duì)于那些皮膚深層受損，局部傷口紫黑腫脹，活動(dòng)受限的嚴(yán)重病例一定要及時(shí)去醫(yī)院處理，以免造成嚴(yán)重的后果。

凍瘡的預(yù)防措施有以下幾個(gè)：

1、要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食上注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，保證身體有足夠的熱量維持正常的新陳代謝。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪秃憻挕?/p>

2、外出活動(dòng)時(shí)要注意全身及局部的保暖，保持鞋襪、手套的干燥和松緊適度。既往罹患凍瘡的人，在濕冷的室外活動(dòng)時(shí)要提前涂抹一些油脂類(lèi)的藥膏或油劑（如凍瘡膏）保護(hù)皮膚，還要經(jīng)常按摩手足和耳郭促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、手腳、耳部等指端部位受凍后（注意是指一段時(shí)間的受凍而不是短期受涼）不宜立刻烘烤及熱水浸泡，應(yīng)該等受凍的部位溫度恢復(fù)到接近室溫后再行處理。

4、平?？梢猿砸恍┭a(bǔ)血、促進(jìn)局部循環(huán)的食物或藥物（具體請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用），要盡量避免煙酒等可能影響血管的食物；積極治療可能引起血管循環(huán)障礙的疾病，例如一些結(jié)締組織病、貧血等等。

5、最后給大家送上一個(gè)外用治療和預(yù)防凍瘡的小偏方：平常吃柚子剝下來(lái)的柚子皮，不要當(dāng)垃圾丟了，可以曬干備用，當(dāng)手腳受凍像是想起凍瘡的時(shí)候，用2個(gè)柚子皮煮一鍋柚子皮水（大概半盆或半桶），放置到溫度感覺(jué)稍熱的時(shí)候泡手泡腳，連續(xù)三天，可能會(huì)有一定效果哦！