冬天吹多了暖氣皮膚干燥，吃這些可以輕松補(bǔ)回來！

2018-02-05 來源：汕頭市國(guó)丹皮膚病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：造成皮膚干燥，還可能是缺乏維生素A導(dǎo)致的，造成角質(zhì)代謝失常，使得皮膚出現(xiàn)松弛老化，食用蜂蜜能吸收維生素A，同時(shí)蜂蜜中的氨基酸也能起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

冬天吹多了暖氣皮膚干燥吃這些可以輕松補(bǔ)回來！

即使外面寒風(fēng)呼嘯，但室內(nèi)依然熱氣十足，空調(diào)的使用讓很多人感覺冬天不是那么的寒冷。但是很多人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用空調(diào)，皮膚會(huì)越來越糟糕，那么冬季吃什么食物護(hù)膚呢?一起來看看吧。

蜂蜜

造成皮膚干燥，還可能是缺乏維生素A導(dǎo)致的，造成角質(zhì)代謝失常，使得皮膚出現(xiàn)松弛老化，食用蜂蜜能吸收維生素A，同時(shí)蜂蜜中的氨基酸也能起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

胡蘿卜

而說到維生素A，不少人還會(huì)想到胡蘿卜，這是因?yàn)樵诤}卜中有β—胡蘿卜素，在小腸中可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)皮膚表層起到了保護(hù)作用，使得皮膚更加柔潤(rùn)、有光澤。

黑芝麻

維生素A具有美容的作用，維生素E的功效也不容忽視，而芝麻就是典型的食物，其維生素E較為豐富，具有較強(qiáng)的抗氧化能力，能夠不斷的滋潤(rùn)皮膚，改善皮膚的彈性。

喝水

多喝水是一件非常好的事情，通過多喝水能促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，要知道身體中水分占據(jù)較大比例，通過喝水有助于皮膚的內(nèi)循環(huán)，使得細(xì)胞傳遞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好，皮膚得到水分的滋養(yǎng)顯得更加細(xì)膩、光滑。

櫻桃

既然補(bǔ)血的食物能促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚結(jié)構(gòu)，櫻桃怎么能少得了呢?作為補(bǔ)血圣品，食用櫻桃能促進(jìn)血液生成，起到補(bǔ)血的作用，不斷的滋潤(rùn)皮膚。

最后需要說的是，在冬天使用空調(diào)雖說非常好，但是時(shí)間一定要控制住，不宜長(zhǎng)時(shí)間的使用，最好隔段時(shí)間就關(guān)閉電源，更不能整天都在空調(diào)房里。

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1.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對(duì)稱性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。

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養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對(duì)魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢。

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潤(rùn)膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對(duì)冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。

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用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。

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清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。

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能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤，光滑。

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養(yǎng)血潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著；皮膚瘙癢癥見上述證候者。

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調(diào)節(jié)油脂平衡，補(bǔ)充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。

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清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。

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一歲以下嬰幼兒使用，用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。

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適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。

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1、柔細(xì)膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補(bǔ)水潤(rùn)澤，補(bǔ)充全天充足水分，令肌膚柔嫩細(xì)滑。

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1、特有“24H深潤(rùn)水”精華深入肌膚各層，充分潤(rùn)澤肌膚，回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續(xù)維護(hù)肌膚內(nèi)部水油平衡，增強(qiáng)肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。

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本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象，讓您的肌膚變得飽滿水潤(rùn)。使用時(shí)，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤(rùn)柔滑。長(zhǎng)期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。

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